時間：2017-10-11 15:51:47來源：本站整理作者：ld點擊：
孩子學習走路是孩子學習的一件大事。不少媽媽們害怕孩子走路腳步受涼，容易感冒所以會給孩子穿襪子啊鞋子啊，其實光腳走路才是好處多多。但是光腳雖好也要注意一些問題哦。
增強體質——讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，有利于足部汗液的分泌和蒸發，增加肢體的末梢循環，促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預防感冒受涼，腹瀉的發生。
增進食欲、促進生長發育——孩子多半都很喜歡光著腳玩耍，這樣無拘無束，往往玩得更加盡興和開心，加上光腳走路能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，孩子自然食欲大增，身高和體重長得也快了很多。
預防扁平足——日本的研究顯示：長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發生。
如同做足底按摩——中醫里，雙腳腳腕以下就有穴位66個。光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。
赤足走走、孩子聰明——赤足走，能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強記憶力， 提高身體協調性，增強對外界環境的適應能力。
讓孩子更加靈活——赤足走能鍛煉踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。
光腳能增強寶寶的感官刺激
4歲前的嬰幼兒腳的生長發育十分迅速，在安全的環境中經常赤腳走路，最好是走細沙路，可以調節肌體內許多功能。
因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官，腳上匯集著多個經脈穴位，并有許多與內臟器官聯結的神經反應點，通過在細沙地上行走，這些反應點就會被刺激，有利于保持全身血液循環和促進新陳代謝，并調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。
讓孩子在平坦的路面上光著腳玩耍，家里的床上，木地板、潔凈的沙灘，草坪都是好的活動場所。
在室外，尤其要注意沙灘和草地上有沒有碎玻璃、螺釘等雜物，謹防刺傷。
鞋可以不穿，那襪子呢？就跟老人們說的一樣，萬一著涼了怎么辦？確實，穿襪子的作用和戴手套的作用一樣，是為了保暖，既然是為了保暖，那么如果不冷那能不穿就不穿。
很多時候，我們摸寶寶手腳都是微涼的，然后就會不自覺地想給寶寶添加衣物。其實這是不必要的，判斷寶寶是否涼，最好的地方是摸頸后。
因此只要孩子不冷，襪子還是會影響孩子光腳的體驗的。
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