時(shí)間：2020-04-16 09:27:04來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在辦公場(chǎng)所一定要做好日常防護(hù)，一次性口罩應(yīng)及時(shí)更換，除此之外，也要勤洗手，盡量避免與人密切接觸，那么，辦公室里佩戴口罩多久更換一次？日常辦公如何做好防護(hù)？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
專(zhuān)家建議，一次性口罩建議每4小時(shí)更換一個(gè)。一次性口罩是較為常見(jiàn)的口罩，口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩后，將鼻夾捏緊，與皮膚緊密接觸，防止污染的空氣進(jìn)入口鼻。不要重復(fù)使用一次性口罩，一般4小時(shí)應(yīng)更換一次。
那么，是否戴上口罩就夠了，就可以保護(hù)我們遠(yuǎn)離病毒了呢？
專(zhuān)家表示，僅僅佩戴口罩這一個(gè)操作是不足以遏制病毒的。湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫(yī)師朱軍容提醒，除了佩戴口罩，你還要學(xué)會(huì)如何取下口罩，同時(shí)采取其他防護(hù)措施，包括勤洗手、對(duì)物體表面進(jìn)行消毒等，才能遏制病毒。
朱軍容表示，如果只是戴口罩，卻沒(méi)有做到勤洗手甚至用沒(méi)有洗過(guò)的手到處摸的話，與人密切接觸的話，仍然有被病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)或者將病菌傳染給他人。如果佩戴口罩，卻沒(méi)有做到正確地戴口罩、取口罩，也是會(huì)有感染的風(fēng)險(xiǎn)。
1.在單人辦公室可以不佩戴口罩。在多人辦公環(huán)境下，如辦公室寬松、通風(fēng)良好，彼此間能保持一定距離且確認(rèn)健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環(huán)境或無(wú)法確定風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境下應(yīng)佩戴口罩。辦公時(shí)避免與他人密切接觸。
2.如工作環(huán)境和條件許可，應(yīng)在上、下午進(jìn)行工間活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或保持固定工作姿態(tài)。
3.要保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，做到勤洗手，及時(shí)清理垃圾，公用物品及公共接觸物品或部位要加強(qiáng)清洗和消毒。
4.集體用餐時(shí)，盡量避開(kāi)就餐高峰，就餐期間不扎堆，不聊天。鼓勵(lì)打包帶走就餐。盡量使用自備餐具。等候時(shí)、就餐后要全程佩戴口罩。取餐、就餐時(shí)人員間距應(yīng)保持1米以上。不和他人分享餐食。
5.點(diǎn)外賣(mài)就餐時(shí)，盡量選擇無(wú)接觸配送。取餐后洗手，保持衛(wèi)生。
6.用餐后，將廢棄口罩、廢棄飯盒棄置于指定位置，避免二次污染。
7.在疫情防控期間，按照“非必須，不舉辦”的原則，盡量減少或避免舉辦大型會(huì)議及群體性活動(dòng)。如必須開(kāi)會(huì)建議召開(kāi)視頻或電話會(huì)議，或?qū)⒋蟮木奂瘯?huì)議拆分成小型會(huì)議，減少每個(gè)會(huì)場(chǎng)的聚集人數(shù)，避免不同會(huì)場(chǎng)之間的人員流動(dòng)。進(jìn)入會(huì)場(chǎng)要佩戴口罩，注意不要同時(shí)摘掉口罩喝水。會(huì)議時(shí)間最好要控制在1小時(shí)以內(nèi)。傳閱文件前后，都需要洗手。盡量使用無(wú)紙化辦公。
8.避免與他人近距離接觸。接待外來(lái)人員時(shí)，雙方正確佩戴口罩。需要外出時(shí)，應(yīng)按對(duì)方單位要求，實(shí)名登記相關(guān)身份和車(chē)輛信息，配合做好體溫檢測(cè)。外出返回后，應(yīng)及時(shí)洗手，有需要的情況下可以做局部消毒。有條件的單位建議應(yīng)用智能化設(shè)備和技術(shù)，提高工作效率，盡可能減少人員接觸。
9.同事之間溝通不握手、不擁抱，注意佩戴口罩。盡量采取電話或者網(wǎng)絡(luò)溝通。
10.不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘或紙巾遮住口鼻，不要用手接觸口鼻眼。口鼻分泌物或吐痰時(shí)用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
11.返崗復(fù)工后，任何時(shí)候出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，要第一時(shí)間主動(dòng)向單位和社區(qū)報(bào)告，并做好防護(hù)，立即就近就醫(yī)。
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