時間：2017-10-25 16:57:16來源：本站整理作者：liliang點擊：
很多的家長對于孩子的成長十分的關心但是孩子的腳的發育很多的家長卻常常忽視了，那么寶寶的腳板的發育的特征是什么樣的呢？下面八寶網的小編為大家分享被很多的家長忽視的問題，寶寶的腳底發育問題。韌帶、肌肉、骨異常，會使足部內則、外則橫弓和縱弓塌陷或者是消失，都稱為扁平足，扁平足會影響到孩子的運動跟活動能力，那么扁平足又是怎么造成的呢？該如何預防小兒扁平足呢？我們一起來關心。
1、足跟韌帶過緊
運動拉筋可改善這類扁平足是因足跟肌腱韌帶太緊所造成，多發生在七八歲之后快速發育的小孩，這些小孩行走時會以足部關節的變形來代償過緊的足跟韌帶。
2、足關節受限者
最常見的原因是足部眾多的小骨頭在胚胎期，發育時應分離卻沒有完全分離，骨頭與骨頭間仍有東西黏著，造成后足關節活動度受限，這是一種真正病態且需積極治療的扁平足。
3、彈性型扁平足
這類是因韌帶較松而引起的「彈性扁平足」，占所有扁平足的絕大部分，是兒童發育過程中的階段現象，因此若您的小孩有彈性扁平足的話，建議先觀察，等待小孩的自然發育，足弓會隨著年齡增長而成形。
1、別急于學走路
爸爸媽媽們不要急于讓寶寶嘗試學會走路，假設寶寶沒有自己想走的趨勢，不要硬扶著他們學走路，以免骨頭脆弱不堪負重，導致足弓變形。
2、時常晾曬鞋襪
小孩好動，腳易出汗，鞋內最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時給子調換。
3、用熱水泡泡腳
每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼，既可以預防感冒，又可以幫助孩子快些入睡，對提高睡眠質量也大有好處。
4、要少穿硬底鞋
盡量不要給小寶寶穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度為佳，最好買得寬松一點。但對于很明顯的扁平足，建議先到醫院測量足弓，再根據具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。
1、控制寶寶體重
爸爸媽媽控制寶寶的體重很重要，避免過于肥胖。需要引起重視的是，寶寶不用太早學走路。
2、多做一些運動
應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。
3、選擇輕便鞋子
建議爸爸媽媽給寶寶選擇輕便的鞋子，鞋子緊貼腳底板。皮鞋底部應隨著腳底板的線條有輕微弧度，而運動鞋則需要透氣耐穿，不要太厚。
4、足部肌肉鍛煉
爸爸媽媽可以每天定時給寶寶做做足部肌肉鍛煉，如讓小寶寶踮起足尖站立。三四歲的寶寶則可以練習用足跟、足尖、足的外緣走路，這些都是預防和糾正扁平足的好方法。
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