時間：2021-01-06 16:12:18來源：本站整理作者：yj點擊：
到了冬天家長發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺冰涼就覺得孩子冷繼續(xù)增加衣物。其實寶寶的手暴露在外面的時間比較多，出現(xiàn)手腳冰涼的情況是特別普遍的，冬季也不能給孩子穿太多。冬季孩子手腳冰涼就是覺得冷嗎 冬天怎么給寶寶穿衣合適。八寶網(wǎng)帶來相關(guān)介紹。
這個沒事的，其實寶寶的手腳冰比手腳熱好的，手腳熱的話很容易生病的呢，只要衣服穿著和大人差不多就可以，本來孩子體熱的哦，因為寶寶的末梢血液循環(huán)是比較慢的，所以會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這種的話沒有太大的關(guān)系，一般來說，你摸寶寶的背心背心是溫?zé)岬木秃昧?/p>
嬰幼兒時期，是人生中成長速度最快的階段，寶寶新陳代謝快，自然就會產(chǎn)生較多的熱量。所以，寶寶不怕冷但怕熱。
既然寶寶的身體能產(chǎn)生那么多熱量，但卻為何容易手腳冰涼呢?這還是跟寶寶的生理發(fā)育特點有關(guān)：
寶寶的血壓低于成人，心臟力量弱，每次跳動泵出供給到手腳的血液相對較少，再加上四肢末梢血液循環(huán)較差，所以寶寶容易表現(xiàn)得手腳發(fā)涼
手腳冰涼怎么預(yù)防
1、做做運(yùn)動，健康常伴身邊
建議你一早起來做做運(yùn)動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷;或者試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達(dá)到稍微流汗的程度，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾，皆可幫助血液循環(huán)。
2、服用維他命E促進(jìn)血液循環(huán)
維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續(xù)3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。
3、攝入煙堿酸改善手腳冰涼
煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴(kuò)張末梢血管，改善手腳冰冷。
給寶寶穿太多的危害
1、穿太多導(dǎo)致捂熱綜合癥
對于體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未健全但新陳代謝快的嬰兒來說，穿太多容易導(dǎo)致產(chǎn)生的熱量無法散發(fā)，產(chǎn)熱和散熱的不協(xié)調(diào)易使寶寶出現(xiàn)高熱，被捂高熱過久會導(dǎo)致全身出汗，輕者產(chǎn)生痱子、毛囊炎等皮膚病癥，重者甚至?xí)霈F(xiàn)脫水等更嚴(yán)重的癥狀。
3、穿太多導(dǎo)致泌尿和消化道不適
穿太多寶寶被捂出汗，因出汗多而尿量減少和濃縮，容易刺激尿道口粘膜，造成尿路感染或其他炎癥;出汗多還會導(dǎo)致大便干結(jié)發(fā)生便秘等問題。
3、穿太多寶寶活動不自由
嬰幼兒時期的翻身、坐、爬、站、走等大運(yùn)動和手的精細(xì)動作，對寶寶的發(fā)展來說非常重要。如果穿得太厚重，行動活動不自由，就會限制寶寶的肢體活動，從而影響寶寶的身體和認(rèn)知發(fā)育。
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