時(shí)間：2019-03-12 18:52:38來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
嬰幼兒時(shí)期寶寶沒有足弓是很正常的現(xiàn)象，還在發(fā)育中，并不能作為寶寶是扁平足，因此是否需要穿矯正鞋，需要根據(jù)寶寶的足部狀態(tài)，那么，寶寶扁平足什么時(shí)候需要穿矯正鞋呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
其實(shí)啊，嬰幼兒時(shí)期的寶寶沒有足弓是很正常的。
因?yàn)樗麄兊墓穷^和關(guān)節(jié)都很軟，再加上走路比較少，沒辦法很好的鍛煉到支持踝關(guān)節(jié)的肌群。當(dāng)寶寶站立時(shí)，身體重量一壓在“柔弱”的關(guān)節(jié)和肌肉上，腳底板就平了。
而且，小baby的足弓那里原本就有脂肪墊，這樣一來(lái)，藏在肉肉里的曲線就更難被發(fā)現(xiàn)了。
等娃大一些，會(huì)走啊跑啊跳啊，活動(dòng)量多起來(lái)，肌肉和韌帶逐漸有了力量，能更好的支撐小腳了，扁平足的情況會(huì)慢慢消失的。
差不多到6歲左右，娃的足弓就開始形成了(有的還在發(fā)育中)。
1. 控制體重。肥胖是幾乎所有研究一致公認(rèn)的，肥胖可能使扁平足發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加 50%。
2. 不要經(jīng)常坐成「W」形(如下圖)。據(jù)研究證實(shí)，習(xí)慣于「W」形坐姿與兒童雙側(cè)扁平足有明顯的相關(guān)性。
3. 赤腳更好。這是印度學(xué)者的發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣于穿鞋子的孩子，扁平足發(fā)生率明顯高于不穿鞋的孩子(印度光腳丫的還真多啊)，且穿包腳趾的鞋比露腳趾涼鞋和拖鞋發(fā)生率更高。由此可見，赤腳可以增強(qiáng)肌肉力量和活動(dòng)度，有利于足弓發(fā)育。
4. 還有一些不可控的因素，比如父母扁平足，以及男孩、關(guān)節(jié)韌帶松弛的孩子，發(fā)生率更高。
想知道孩子足部的扁平情況，可以先一起做個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試。讓寶寶腳丫子沾濕，找一個(gè)干燥的地板或者報(bào)紙，用正常力踩踏上去，觀察足印：正常的足部水印是足部中間過(guò)半無(wú)水印，若是水印沾滿了整個(gè)足面，則可能是扁平足甚至是嚴(yán)重扁平足，此時(shí)家長(zhǎng)就要注意了。
如果兒童足部肌肉出現(xiàn)過(guò)度松弛或僵硬，出現(xiàn)小腿疼痛，走路易疲勞等癥狀，則有可能形成嚴(yán)重扁平足、嚴(yán)重后足外翻、高弓足等足患，影響兒童步態(tài)及日常生活活動(dòng)。此時(shí)，建議家長(zhǎng)帶小朋友穿矯正鞋及定制鞋墊鞋墊中心進(jìn)行專業(yè)足部檢查，選擇合適的兒童矯正鞋或矯正鞋墊。
穿著矯正鞋及矯正鞋墊可以調(diào)整足部生物力線使其接近正常，減少足弓扁平對(duì)部分肌肉及軟組織的拉扯，從而提升肌肉使用的效率，并減少勞損發(fā)生的幾率。
除穿著矯正鞋及矯正鞋墊，小朋友還需多做相應(yīng)的小腿強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，讓足部得到支撐的同時(shí)，讓肌肉得到足夠的鍛煉，促進(jìn)足部健康成長(zhǎng)。
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