時間：2017-10-11 15:30:32來源：本站整理作者：zl點擊：
怎么哄新生兒寶寶睡覺 輕松哄新生兒入睡技巧。說起帶孩子睡覺很多覺得簡單，但是一不留神還會讓寶寶哭鬧不止，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：怎么哄新生兒寶寶睡覺 輕松哄新生兒入睡技巧
1、寶寶困時就放床上
這招看起來簡單，但卻是非常不容易，尤其是哺育母乳的寶寶，需要家長把握時機，當發(fā)現(xiàn)寶寶昏昏欲睡時，要立刻將他放在床上，但動作要輕、穩(wěn)。
寶寶在進入睡眠前有一個特征，當他的手臂與腳部移動越來越少時，即是寶寶進入睡眠癥兆。
2、不要盯著寶寶眼睛看
很多寶寶很容易被家長(陌生人)的眼神刺激到。當家長關愛的眼神接觸到昏昏欲睡的寶寶時，寶寶會重新集中注意力來，失去睡意。因此，在寶寶表現(xiàn)出要睡覺的時候不要凝視寶寶或和他閑聊。視線保持在他的腹部，溫柔地撫摸他直至寶寶睡著。
3、面對黑暗的環(huán)境
亮光會讓寶寶想要起床，黑暗則會讓他觸發(fā)大腦釋放褪黑色素，讓寶寶萌生想要睡覺的念頭。
1、保持睡眠習慣
此階段的寶寶，家長需要讓寶寶有一個固定的睡眠習慣，這樣只要時間一到，寶寶就會自然而然的睡著。
2、控制房間溫度
控制舒適的睡眠溫度可以讓寶寶快速想睡。理想的睡眠溫度是舒適涼爽。因此家長可以在準備讓寶寶睡覺前讓他洗洗澡，從浴室里出來讓寶寶接觸到?jīng)鏊目諝夂螅茏寣殞毢芸斓禺a(chǎn)生睡意。
3、良好的睡眠時間
要制定好寶寶每天睡覺的時間表，讓他保持一個固定睡眠時間。例如學齡前兒童每天的睡眠時間是11個小時左右，那么家長應該要保持差不多的時間讓寶寶清醒過來。
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