時間：2019-04-01 14:01:27來源：本站整理作者：xl點擊：
寶寶睡覺打滾除了有睡眠習慣的影響，其實也有可能是生病的癥狀，這種情況下是需要特別注意的，當然了，對于寶寶睡覺滿床打滾的現象，家長也是十分頭疼了，那么，寶寶睡覺滿床打滾家長怎么做呢？接下來八寶網小編就來說說。
一、睡眠環境不好
從環境角度來說，如果寶寶睡覺時周圍環境嘈雜、燈光太亮或者是床鋪過硬、室溫不合適、被子不保暖等都會造成寶寶無法進入深睡眠，進而出現多次翻身打滾的情況。
二、睡前玩太“嗨”
由于寶寶的神經系統發育尚未完善，如果寶寶白天玩耍過度，從而使大腦皮層長時間處于興奮狀態，就很容易造成晚上睡覺時出現滿床打滾兒的現象。
所以，睡前不要和寶寶玩的太興奮，否則容易造成入睡困難，入睡后出現滿床打滾的情況。
三、睡前吃太多
如果寶寶晚飯吃得過飽、過涼、過快，或是吃的不舒服、腸胃不適，又或者是該睡了又加了一頓，都容易加重寶寶腸胃負擔，導致寶寶睡眠時出現輾轉不安，翻身打滾的現象。
四、衣服被子太厚、太重
穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。為了擺脫這種不適的狀態，很多寶寶會出現踢被子，不停地翻身等現象。
五、活動性睡眠
如果寶寶睡覺時不停地翻身打滾，但卻沒有出現哭鬧、發熱、汗多的情況，那么寶寶可能處于活動性睡眠，也就是淺睡眠。針對這種情況家長無需進行過多地干預，也不用擔心寶寶睡眠不實。畢竟每個人的睡眠都是一個深淺交替的過程，寶寶也不例外。
六、真生病了
當然，寶寶打滾也不排除是疾病的原因。比如蛔蟲病、便秘、腸痙攣、缺乏微量元素、感冒發熱等等，都有睡覺打滾兒的癥狀。
不過這些都不是絕對的，所以家長還是要綜合去考量。如果實在不放心或寶寶出現精神狀態差、食欲不振、排便排尿異常等現象，一定要及時就醫診治，并結合伴隨癥狀查明原因，以便及時地對癥治療。
1、寶寶內火旺盛
一般情況下，寶寶沒有斷夜奶之前，除了半夜會醒過來吃夜奶外，其他時間都會安安穩穩的睡覺，不存在睡覺不老實的行為。如果是已經斷了夜奶，就更應該一覺睡到天亮。如果斷了夜奶還滿床打滾的話，可能就是體內有火了。
因為寶寶體內火氣旺盛的話，肚腑內自然會覺得有“一團火”在燒，就會覺得很不舒服，會一直翻來覆去的打滾。除了打滾還有一個很明顯的特征，那就是寶寶的嘴唇鮮紅，唇紋明顯，同時下眼袋有些發紫。
如果你家寶寶有以上特征，就說明你家寶寶有內火了，出現這種情況后，寶媽要及時給寶寶調理。
2、寶寶消化不良
寶寶睡覺不老實，總是滿床打滾，還有一個病因就是消化不良。大人經常吃完飯消化不良的話，躺在床上也會很難受，更何況是小寶寶呢。而且小寶寶不會說話，不舒服的時候只會“哼唧”，再大一些，不舒服就會滿床打滾。
如果不確定寶寶是不是消化不良，就看三個特征：第一是睡覺的時候伴隨著磨牙;第二可以為聞聞寶寶嘴里的味道;第三個看寶寶的舌苔。
第一個現象并不是所有寶寶消化不良都會出現，寶寶換牙、口腔炎癥都有可能會發生。但是第二個現象是具有參考意義的，若是寶寶的嘴里味道比較大，散發著酸臭味，就說明寶寶是消化不良了。第三個就是觀察寶寶的舌苔是否很厚而且發白，若是符合，就可以判定寶寶是消化不良。
1、準備一個睡袋
對于睡覺滿床打滾的寶寶來說，想要蓋好被子那比登天還要難。加上現在早晚溫差大，如果被子沒蓋好，寶寶會特別容易著涼感冒。
所以為了防止寶寶因蹬被子、翻身發生著涼感冒的情況，家長最好給寶寶使用上“嬰兒睡眠神器”——睡袋。
只要家長注意選擇質量較好的睡袋，避免劣質填充物引發寶寶過敏情況。另外，睡袋領口是否平滑和柔軟、厚薄是否適中、是否過緊或過松、是否袖口可拆卸，都是選擇合適睡袋的標準。
2、縮小寶寶的活動范圍
寶寶活動范圍越大，家長越難以控制。有的家長曾說：“為了怕孩子睡覺到處滾，我都把床加成了3.5米”
其實，加寬床并不是好辦法。想要控制寶寶的滿床打滾的現象，最好把寶寶放在嬰兒床內睡覺，這樣即便寶寶滿床滾也翻不出嬰兒床的“五指山”
3、盡量保持警惕心
保持一定的警惕心主要是晚上幫寶寶蓋被，以及防止寶寶掉床。畢竟照這種滿床亂滾的節奏，寶寶十有八九會發生掉床的狀況，所以家長除了保持一定的警惕心外，最好在床周圍的地面上鋪一些比較柔軟的東西，比如海綿墊、泡沫墊等。這樣即使寶寶不小心掉下了床，也不會出現嚴重的損傷。
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