時(shí)間：2019-04-01 14:01:27來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
寶寶睡覺打滾除了有睡眠習(xí)慣的影響，其實(shí)也有可能是生病的癥狀，這種情況下是需要特別注意的，當(dāng)然了，對(duì)于寶寶睡覺滿床打滾的現(xiàn)象，家長(zhǎng)也是十分頭疼了，那么，寶寶睡覺滿床打滾家長(zhǎng)怎么做呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
一、睡眠環(huán)境不好
從環(huán)境角度來說，如果寶寶睡覺時(shí)周圍環(huán)境嘈雜、燈光太亮或者是床鋪過硬、室溫不合適、被子不保暖等都會(huì)造成寶寶無法進(jìn)入深睡眠，進(jìn)而出現(xiàn)多次翻身打滾的情況。
二、睡前玩太“嗨”
由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，如果寶寶白天玩耍過度，從而使大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，就很容易造成晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)滿床打滾兒的現(xiàn)象。
所以，睡前不要和寶寶玩的太興奮，否則容易造成入睡困難，入睡后出現(xiàn)滿床打滾的情況。
三、睡前吃太多
如果寶寶晚飯吃得過飽、過涼、過快，或是吃的不舒服、腸胃不適，又或者是該睡了又加了一頓，都容易加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶睡眠時(shí)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)不安，翻身打滾的現(xiàn)象。
四、衣服被子太厚、太重
穿得過厚、蓋得過多容易導(dǎo)致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。為了擺脫這種不適的狀態(tài)，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)踢被子，不停地翻身等現(xiàn)象。
五、活動(dòng)性睡眠
如果寶寶睡覺時(shí)不停地翻身打滾，但卻沒有出現(xiàn)哭鬧、發(fā)熱、汗多的情況，那么寶寶可能處于活動(dòng)性睡眠，也就是淺睡眠。針對(duì)這種情況家長(zhǎng)無需進(jìn)行過多地干預(yù)，也不用擔(dān)心寶寶睡眠不實(shí)。畢竟每個(gè)人的睡眠都是一個(gè)深淺交替的過程，寶寶也不例外。
六、真生病了
當(dāng)然，寶寶打滾也不排除是疾病的原因。比如蛔蟲病、便秘、腸痙攣、缺乏微量元素、感冒發(fā)熱等等，都有睡覺打滾兒的癥狀。
不過這些都不是絕對(duì)的，所以家長(zhǎng)還是要綜合去考量。如果實(shí)在不放心或?qū)殞毘霈F(xiàn)精神狀態(tài)差、食欲不振、排便排尿異常等現(xiàn)象，一定要及時(shí)就醫(yī)診治，并結(jié)合伴隨癥狀查明原因，以便及時(shí)地對(duì)癥治療。
1、寶寶內(nèi)火旺盛
一般情況下，寶寶沒有斷夜奶之前，除了半夜會(huì)醒過來吃夜奶外，其他時(shí)間都會(huì)安安穩(wěn)穩(wěn)的睡覺，不存在睡覺不老實(shí)的行為。如果是已經(jīng)斷了夜奶，就更應(yīng)該一覺睡到天亮。如果斷了夜奶還滿床打滾的話，可能就是體內(nèi)有火了。
因?yàn)閷殞汅w內(nèi)火氣旺盛的話，肚腑內(nèi)自然會(huì)覺得有“一團(tuán)火”在燒，就會(huì)覺得很不舒服，會(huì)一直翻來覆去的打滾。除了打滾還有一個(gè)很明顯的特征，那就是寶寶的嘴唇鮮紅，唇紋明顯，同時(shí)下眼袋有些發(fā)紫。
如果你家寶寶有以上特征，就說明你家寶寶有內(nèi)火了，出現(xiàn)這種情況后，寶媽要及時(shí)給寶寶調(diào)理。
2、寶寶消化不良
寶寶睡覺不老實(shí)，總是滿床打滾，還有一個(gè)病因就是消化不良。大人經(jīng)常吃完飯消化不良的話，躺在床上也會(huì)很難受，更何況是小寶寶呢。而且小寶寶不會(huì)說話，不舒服的時(shí)候只會(huì)“哼唧”，再大一些，不舒服就會(huì)滿床打滾。
如果不確定寶寶是不是消化不良，就看三個(gè)特征：第一是睡覺的時(shí)候伴隨著磨牙;第二可以為聞聞寶寶嘴里的味道;第三個(gè)看寶寶的舌苔。
第一個(gè)現(xiàn)象并不是所有寶寶消化不良都會(huì)出現(xiàn)，寶寶換牙、口腔炎癥都有可能會(huì)發(fā)生。但是第二個(gè)現(xiàn)象是具有參考意義的，若是寶寶的嘴里味道比較大，散發(fā)著酸臭味，就說明寶寶是消化不良了。第三個(gè)就是觀察寶寶的舌苔是否很厚而且發(fā)白，若是符合，就可以判定寶寶是消化不良。
1、準(zhǔn)備一個(gè)睡袋
對(duì)于睡覺滿床打滾的寶寶來說，想要蓋好被子那比登天還要難。加上現(xiàn)在早晚溫差大，如果被子沒蓋好，寶寶會(huì)特別容易著涼感冒。
所以為了防止寶寶因蹬被子、翻身發(fā)生著涼感冒的情況，家長(zhǎng)最好給寶寶使用上“嬰兒睡眠神器”——睡袋。
只要家長(zhǎng)注意選擇質(zhì)量較好的睡袋，避免劣質(zhì)填充物引發(fā)寶寶過敏情況。另外，睡袋領(lǐng)口是否平滑和柔軟、厚薄是否適中、是否過緊或過松、是否袖口可拆卸，都是選擇合適睡袋的標(biāo)準(zhǔn)。
2、縮小寶寶的活動(dòng)范圍
寶寶活動(dòng)范圍越大，家長(zhǎng)越難以控制。有的家長(zhǎng)曾說：“為了怕孩子睡覺到處滾，我都把床加成了3.5米”
其實(shí)，加寬床并不是好辦法。想要控制寶寶的滿床打滾的現(xiàn)象，最好把寶寶放在嬰兒床內(nèi)睡覺，這樣即便寶寶滿床滾也翻不出嬰兒床的“五指山”
3、盡量保持警惕心
保持一定的警惕心主要是晚上幫寶寶蓋被，以及防止寶寶掉床。畢竟照這種滿床亂滾的節(jié)奏，寶寶十有八九會(huì)發(fā)生掉床的狀況，所以家長(zhǎng)除了保持一定的警惕心外，最好在床周圍的地面上鋪一些比較柔軟的東西，比如海綿墊、泡沫墊等。這樣即使寶寶不小心掉下了床，也不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷。
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