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時(shí)間：2019-08-21 18:54:21來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

孩子什么樣的表現(xiàn)是有睡眠障礙，導(dǎo)致孩子睡眠障礙的原因是什么，如何避免孩子睡眠障礙呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

什么是兒童睡眠障礙?

孩子兒童睡眠障礙有什么影響導(dǎo)致孩子兒童睡眠障礙的原因是什么

兒童睡眠障礙一般發(fā)生在2到12歲的兒童身上，睡眠障礙是指在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)的一系列影響睡眠的異常表現(xiàn)。

兒童睡眠障礙一般包括睡眠時(shí)間的不足以及伴隨的一些癥狀，比如說(shuō)打呼嚕、夜酣、夢(mèng)游遺尿、呼吸暫停等各種癥狀。

兒童睡眠障礙的危害有哪些?

兒童睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠時(shí)間的不足，睡眠質(zhì)量的下降。當(dāng)兒童出現(xiàn)睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量下降時(shí)，會(huì)產(chǎn)生什么樣的危害呢?

第一個(gè)方面影響身高，如果孩子的睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，當(dāng)生長(zhǎng)激素分泌不足時(shí)就會(huì)影響孩子的個(gè)子。可以說(shuō)剝奪了孩子的睡眠，就剝奪了孩子的生長(zhǎng)權(quán)。

二是導(dǎo)致肥胖。睡眠不足導(dǎo)致的肥胖與其他導(dǎo)致的肥胖不同，這是因?yàn)樗卟患褧?huì)影響那些與飽腹感食欲有關(guān)的激素的分泌，慢慢地孩子就變胖了。

三是破壞孩子的記憶力。孩子越小他所需要的睡眠越多，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不集中，延緩認(rèn)知能力的發(fā)展。

從心理學(xué)角度講，睡眠處于生命金字塔的最底層，這種最低層次的需求得不到滿足，有的孩子就會(huì)產(chǎn)生情緒上的煩躁易怒。

睡眠障礙的原因有哪些?

孩子兒童睡眠障礙有什么影響導(dǎo)致孩子兒童睡眠障礙的原因是什么

1.不良的睡眠習(xí)慣。有的孩子需要在父母的陪同下才能入睡，一旦父母不在身邊，就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游夜驚等一系列的睡眠問(wèn)題。父母應(yīng)該注意到睡眠安慰的危害性，盡量避免干預(yù)或者是影響孩子的睡眠，幫助孩子建立一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，避免睡眠障礙的發(fā)生。

2.喂養(yǎng)不合理。喂養(yǎng)次數(shù)過(guò)多尤其是夜間喂養(yǎng)過(guò)于頻繁，會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致孩子睡眠片段化，而影響孩子的睡眠質(zhì)量。

3.家庭環(huán)境。家庭是孩子生活的主要環(huán)境，其不可避免地影響了孩子的睡眠。安靜的家庭環(huán)境有利于孩子的睡眠，如睡前過(guò)于興奮，如嬉戲打鬧則不可避免的會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量。

4.遺傳因素。相關(guān)研究表明許多睡眠障礙的發(fā)生，諸如夢(mèng)游液晶打鼾遺尿等均與遺傳因素有關(guān)。

5.器質(zhì)性疾病。兒童哮喘中耳炎小兒濕疹、小兒蟯蟲病多發(fā)性抽動(dòng)癥等均與睡眠障礙有關(guān)。

6.孩子的自身性格。性格是影響孩子睡眠的重要因素，經(jīng)常愛發(fā)火哭鬧的孩子比安靜溫順的孩子更容易出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題。