時(shí)間：2019-06-05 18:27:46來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子游泳后如果照顧不周很容易就感冒了的，所以大人在帶小孩去游泳結(jié)束后一定要注意好，不過孩子游泳總感冒怎么辦呢，一起來看看吧。
不少家長都有過這樣的經(jīng)歷：大熱天的，帶孩子去游泳消暑，增加運(yùn)動量，特地挑了水溫適宜的黃昏時(shí)分，結(jié)果游完回來，孩子就開始打噴嚏，到了第二天就發(fā)起燒來。此后，一整個(gè)夏天都不敢輕易給孩子下水了。
是什么原因呢?其實(shí)，說到底，還是與孩子自身的抵抗力弱有關(guān)。
孩子受涼感冒，屬于感受了外邪，而抵御外邪的第一道防線，即是肺衛(wèi)的強(qiáng)弱。邪氣無處不在，孩子隨時(shí)都有可能受到邪氣攻擊，但不生病的重要前提，是正氣存內(nèi)，也就是說，孩子自身有足夠的正氣時(shí)，即使受到攻擊，也不會輕易生病。
所以，抵抗力弱的孩子，最重要的是注重平時(shí)的養(yǎng)護(hù)，把孩子的正氣培養(yǎng)起來，關(guān)鍵時(shí)刻才能派上用場。具體應(yīng)該怎么做呢?
食療方面
1、太子參煲瘦肉湯
適合癥狀：
平時(shí)容易感冒、懶言少語、乏力氣短，即便感冒發(fā)燒了，體溫也比較少超過39℃，動不動就大把大把出汗，吃飯胃口較差、不吸收。這些孩子相對來說，偏向于肺脾氣虛，可以適當(dāng)用太子參煲瘦肉，去渣喝湯。
2、紫蘇炒菜/煲湯
適合癥狀：
平時(shí)容易感冒，但沒有很明顯的乏力、出汗等虛證表現(xiàn)，這些孩子，說明體內(nèi)的正氣相對較足，但是衛(wèi)表的能力稍微差一點(diǎn)。這樣的孩子，可以在日常飲食里加用紫蘇，比如炒菜、煲湯時(shí)加用幾片。
用小兒推拿幫助孩子增強(qiáng)肺的衛(wèi)外功能，增強(qiáng)身體抵抗力。操作上可以使用以下手法：
? 補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)各100-300遍：增強(qiáng)孩子肺衛(wèi)功能，預(yù)防外邪入侵;脾土為肺金之母，補(bǔ)脾以培土生金;
? 橫擦項(xiàng)背之交，透熱即可：增強(qiáng)衛(wèi)表功能;
? 捏脊上6下3或上9下6：補(bǔ)養(yǎng)正氣，重點(diǎn)顧護(hù)脾胃及肺衛(wèi)功能
補(bǔ)肺經(jīng)
補(bǔ)脾經(jīng)
橫擦項(xiàng)背之交
捏脊
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