時間：2019-05-09 17:40:01來源：本站整理作者：wsl點擊：
如果沒有判斷好孩子的疼痛也會誤判孩子的病情，那么怎么判斷孩子是不是生長痛，孩子生長痛怎么緩解呢，八寶網小編就來說說吧。
面對孩子疼痛，難以判斷是否為“生長痛”時，可以通過如下特征進行辨別：
1)疼痛時間
白天孩子活動量較大，不易察覺疼痛，到夜間，血流減慢，疼痛就會非常明顯。
因此，生長痛一般在夜間發作。且持續時間不長，一般在幾分鐘到1個小時不等。
2)疼痛部位
生長痛最常發生部位是下肢，膝、踝關節上下的腿部。
偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。且一般為兩條腿同時疼，少有單側疼痛。更不會出現按壓性疼痛。
還有些身高增長較快的兒童，會因胃腸的血液供應不足，而產生痙攣性收縮，隨之出現陣發性腹痛，也屬于生理性疼痛。
3)疼痛性質
生長痛主要是間歇和陣發式的肌肉疼痛，會有酸脹和鈍痛感，但關節或骨骼不會疼痛。
生長痛是一種生理性，自限性的良性疼痛，一般不會特別劇烈，在孩子能忍受的范圍內，一般也無需用藥。
那面對孩子生長痛，我們就束手無策了么?
當然不是。我們可以通過如下方法緩解孩子的疼痛：
?給孩子局部熱敷
生長痛發作時，應讓孩子充分休息，睡前可用溫水給孩子泡腳、用熱毛巾熱敷疼痛處，改善局部血液循環、緩解肌肉疲勞。
?轉移注意力
除此之外，我們可以嘗試轉移孩子的注意力。
比如，在孩子疼痛時，我們可以給他們講故事，陪他們做游戲、看動畫片等。
?補充發育所需的營養
軟組織和骨骼生長速度差是生長痛的原因之一。
適量攝取促進軟骨組織生長的營養素，可以提升肌肉的拉力，從根源處緩解生長痛。
食補優于藥補，我們可以適當給孩子準備一些蛋奶類，富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物。
還可以讓孩子食用一些維生素D含量高的食物(如魚肝油)，促進鈣的吸收。
當然，不管什么食物，都得適量，均衡的營養才能讓孩子更健康。
孩子被疼痛折磨時，難免哭鬧不安，千萬不要責罵、將他們的求助拒之門外哦。
溫柔地抱著那個哭鬧的孩子，好好安撫吧。
相信于他們而言，我們耐心的看護，才是最好的安慰劑。
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