時(shí)間：2019-05-07 11:19:51來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子有哮喘并不一定就要限制運(yùn)動，其實(shí)有些運(yùn)動對于哮喘還是有好處的，游泳就對支氣管哮喘患者是非常有好處的只不過要學(xué)會科學(xué)的運(yùn)動，運(yùn)動之前要熱身等等，，那么，孩子有哮喘可以游泳嗎？哮喘孩子需要限制運(yùn)動嗎？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
游泳被證實(shí)是支氣管哮喘患者最好的運(yùn)動方式之一，但是需要在哮喘控制的情況下或者緩解期進(jìn)行，如果游泳以后有胸悶感覺，適當(dāng)?shù)慕o予支氣管擴(kuò)張劑或者順爾寧就可以緩解，如果每次都有這種感覺，就要注意觀察是什么原因造成。最多是游泳池的漂白粉或者氯氣過敏，可以選擇臭氧消毒的游泳池。其次是水太涼，也可以是運(yùn)動過量。
如果孩子有明顯的鼻竇炎，選擇游泳就要謹(jǐn)慎，游泳容易誘發(fā)鼻竇炎，但可以通過一下幾種方式避免，一是游泳以后盡快用清水清洗鼻子，盡快用熱水洗澡，還可以將紅霉素眼藥或者金霉素眼藥摸在鼻子里。
治療兒童哮喘，是希望哮喘兒童能夠同其他小朋友一樣正常地生活、學(xué)習(xí)。
所以不僅不要限制哮喘兒童活動，更要創(chuàng)造良好的氛圍鼓勵他們進(jìn)行適宜的運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)兒童的體質(zhì)，還能夠促使肺功能發(fā)育、增加肺活量、增強(qiáng)呼吸道的防御能力。
此外，哮喘同肥胖也有一定的關(guān)系，對于肥胖的哮喘兒童，建議適當(dāng)增加體育鍛煉，減輕體重。
1、哮喘頻繁發(fā)作時(shí)不宜進(jìn)行體育鍛煉，應(yīng)等到哮喘癥狀緩解，基本處于穩(wěn)定狀態(tài)再逐步開展適量的鍛煉。若運(yùn)動致哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并吸入支氣管擴(kuò)張劑。若無改善需及時(shí)就醫(yī)。
2、運(yùn)動前兒童應(yīng)做15分鐘左右的熱身準(zhǔn)備，也可預(yù)防性吸入支氣管擴(kuò)張劑，避免運(yùn)動中哮喘急性發(fā)作，再做強(qiáng)度稍大的運(yùn)動，不建議做較長時(shí)間(5分鐘以上)的劇烈運(yùn)動;
3、哮喘患兒的氣道對空氣溫濕度變化具有高敏感性，相關(guān)肌肉擠壓肺內(nèi)氣道導(dǎo)致氣道狹窄或收縮。所以運(yùn)動中盡量讓孩子用鼻子呼吸，以減少水分和熱量的丟失;
4、日常按時(shí)使用吸入糖皮質(zhì)激素或白三烯受體拮抗劑等抗炎藥物，控制氣道炎癥，減少運(yùn)動時(shí)突發(fā)哮喘的幾率;參加運(yùn)動時(shí)，須隨身攜帶平喘藥物，以備應(yīng)急使用;
5、天氣寒冷干燥時(shí)，運(yùn)動中要用口罩或圍巾防護(hù)口鼻，起到保暖保濕的作用。在花粉播散的季節(jié)里，運(yùn)動時(shí)要避開花卉密集的地方，并戴口罩防護(hù)，避免吸入花粉。
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