時(shí)間：2019-04-26 10:46:55來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
很多老人說，孩子發(fā)燒不能吃雞蛋，會(huì)增加寶寶體內(nèi)熱量，影響退燒，其實(shí)這個(gè)并沒有什么科學(xué)依據(jù)，只要孩子不對(duì)雞蛋過敏，是可以食用的，那么，孩子發(fā)燒不能吃雞蛋嗎？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
其實(shí)孩子發(fā)燒不能吃雞蛋完全是無稽之談，或者說它只是一個(gè)謠言，傳言的說法是：雞蛋的蛋白質(zhì)含量高，食用后會(huì)產(chǎn)生額外的熱量，使機(jī)體熱量增高從而加劇發(fā)燒癥狀。
而真相是：
1、一個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)僅7克，一個(gè)雞蛋的熱量大概只有有80卡路里，即使是處于減肥當(dāng)中的小姐姐每天也是可以吃一個(gè)雞蛋的，且雞蛋中的熱量對(duì)體溫的影響很小，對(duì)幼兒體溫的影響也很小。
2、雞蛋富含營(yíng)養(yǎng)，所以感冒引起的發(fā)燒是可以吃雞蛋的，還有助于病情的恢復(fù)。
雞蛋雖然有營(yíng)養(yǎng)，但不宜多吃，多食雞蛋，會(huì)使血膽固醇含量過高、多營(yíng)養(yǎng)過剩、導(dǎo)致肥胖、增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)等。建議大家每人每天吃1~2個(gè)雞蛋就可以了。
最好是吃水煮或者是蒸蛋，盡量別吃炒的雞蛋，因?yàn)楦哂蜏嘏腼兊碾u蛋中會(huì)產(chǎn)生額外的熱量，不利于人體健康。
6~12個(gè)月的寶寶發(fā)燒：飲食上還是以奶類為主，在寶寶沒有胃口不想吃時(shí)，不可強(qiáng)迫，注意水分的充足攝入即可。在寶寶生病期間，不建議添加新的輔食。除了白開水，可以添加一些蔬果汁，如果是六個(gè)月寶寶(剛開始添加輔食)，果汁濃度要降低。
1~2歲寶寶發(fā)燒：三餐以軟爛易消化為原則，前提是寶寶愿意吃，如面片湯、粥類均可。依然是和上面說到的一樣，水分補(bǔ)充為關(guān)鍵。
1、土雞蛋VS普通雞蛋
很多人認(rèn)為土雞蛋更有營(yíng)養(yǎng)，但事實(shí)上兩者的營(yíng)養(yǎng)成分并沒什么區(qū)別，就連315晚會(huì)都已經(jīng)證實(shí)了。家長(zhǎng)們不必盲目追求售價(jià)高昂且身材嬌小的“土雞蛋”。
2、紅皮雞蛋VS白皮雞蛋
很多人選雞蛋會(huì)看顏色，但事實(shí)上，蛋殼顏色和雞的品種有關(guān)，其中的營(yíng)養(yǎng)并沒有差別。挑選雞蛋，新鮮的雞蛋是最好的。
3、雞蛋的也有保質(zhì)期
一般來講，存放在2~5℃的環(huán)境下，雞蛋的保質(zhì)期是40天，室內(nèi)常溫下只有10天左右，炎熱的夏季甚至更短。所以，建議購(gòu)買后裝到雞蛋盒中用冰箱進(jìn)行保存，延長(zhǎng)鮮雞蛋保質(zhì)期，保障鮮雞蛋的安全和營(yíng)養(yǎng)。
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