時間：2019-04-26 10:46:55來源：本站整理作者：xl點擊：
很多老人說，孩子發(fā)燒不能吃雞蛋，會增加寶寶體內熱量，影響退燒，其實這個并沒有什么科學依據，只要孩子不對雞蛋過敏，是可以食用的，那么，孩子發(fā)燒不能吃雞蛋嗎？接下來八寶網小編就來說說。
其實孩子發(fā)燒不能吃雞蛋完全是無稽之談，或者說它只是一個謠言，傳言的說法是：雞蛋的蛋白質含量高，食用后會產生額外的熱量，使機體熱量增高從而加劇發(fā)燒癥狀。
而真相是：
1、一個雞蛋含蛋白質僅7克，一個雞蛋的熱量大概只有有80卡路里，即使是處于減肥當中的小姐姐每天也是可以吃一個雞蛋的，且雞蛋中的熱量對體溫的影響很小，對幼兒體溫的影響也很小。
2、雞蛋富含營養(yǎng)，所以感冒引起的發(fā)燒是可以吃雞蛋的，還有助于病情的恢復。
雞蛋雖然有營養(yǎng)，但不宜多吃，多食雞蛋，會使血膽固醇含量過高、多營養(yǎng)過剩、導致肥胖、增加肝臟與腎臟的負擔等。建議大家每人每天吃1~2個雞蛋就可以了。
最好是吃水煮或者是蒸蛋，盡量別吃炒的雞蛋，因為高油溫烹飪的雞蛋中會產生額外的熱量，不利于人體健康。
6~12個月的寶寶發(fā)燒：飲食上還是以奶類為主，在寶寶沒有胃口不想吃時，不可強迫，注意水分的充足攝入即可。在寶寶生病期間，不建議添加新的輔食。除了白開水，可以添加一些蔬果汁，如果是六個月寶寶(剛開始添加輔食)，果汁濃度要降低。
1~2歲寶寶發(fā)燒：三餐以軟爛易消化為原則，前提是寶寶愿意吃，如面片湯、粥類均可。依然是和上面說到的一樣，水分補充為關鍵。
1、土雞蛋VS普通雞蛋
很多人認為土雞蛋更有營養(yǎng)，但事實上兩者的營養(yǎng)成分并沒什么區(qū)別，就連315晚會都已經證實了。家長們不必盲目追求售價高昂且身材嬌小的“土雞蛋”。
2、紅皮雞蛋VS白皮雞蛋
很多人選雞蛋會看顏色，但事實上，蛋殼顏色和雞的品種有關，其中的營養(yǎng)并沒有差別。挑選雞蛋，新鮮的雞蛋是最好的。
3、雞蛋的也有保質期
一般來講，存放在2~5℃的環(huán)境下，雞蛋的保質期是40天，室內常溫下只有10天左右，炎熱的夏季甚至更短。所以，建議購買后裝到雞蛋盒中用冰箱進行保存，延長鮮雞蛋保質期，保障鮮雞蛋的安全和營養(yǎng)。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。