時間：2018-11-14 10:07:53來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
寶寶上廁所排便困難，緊張，甚至出現(xiàn)便秘，肛裂的情況，引起爸媽的恐慌，通常是由輔食不消化，活動量不足等引起的，那么寶寶上廁所肛裂怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
便秘引起的原因
1添加輔食
剛添加輔食階段，因飲食習(xí)慣改變會很容易引起便秘。
2容易引起便秘的食物
下面這張表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是剛開始吃，很容易引起便秘。從孩子的食譜中暫時移除這些食物
3排便訓(xùn)練
孩子在學(xué)習(xí)上廁所的階段會很容易養(yǎng)成憋便的習(xí)慣。剛開始坐在馬桶上的時候，孩子不愿意鼓勁讓腸子運(yùn)動起來排便，于是就開始憋便，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
如果孩子覺得使用馬桶來排便很有壓力，暫停訓(xùn)練，過一段時間再試。
4活動量不足
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量可以加強(qiáng)排便肌肉的張力，有利于排便的順利進(jìn)行。但是如果運(yùn)動量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉張力下降，排便困難，產(chǎn)生便秘。
5其它可能原因
發(fā)燒、脫水、長時間臥床、情緒困擾、飲食失調(diào)、補(bǔ)鈣過多等，都有可能引起便秘。
寶寶便秘的預(yù)防
父母應(yīng)該做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形狀和軟硬程度。做到這一點(diǎn)可以更好的判斷孩子是否出現(xiàn)了便秘，便秘的嚴(yán)重程度如何。
如果孩子在1~2天內(nèi)都沒有正常排便，或孩子在大便的時候伴有腹痛，那就需要盡快建立起規(guī)律的腸蠕動。要做到這一點(diǎn)，可以從以下幾點(diǎn)做起。
1保證每日水的攝入量
每天要保證孩子飲水量，以溫開水為主，因?yàn)閶胗變耗c道的水分很容易被吸收，大便干導(dǎo)致便秘。所以每天的飲水量要充足。
1)純母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致的便秘比較少見，如果母乳嬰兒出現(xiàn)便秘，更有可能是其他原因引起的，而并非飲食因素?？梢宰稍冡t(yī)生，能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
2)孩子由吃母乳轉(zhuǎn)吃配方奶，或由一種配方奶轉(zhuǎn)吃另一種，出現(xiàn)短暫性的便秘是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，并按照奶粉罐上的指示，正確地沖調(diào)奶粉，讓寶寶攝取充足的營養(yǎng)及水分。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
3)已經(jīng)添加輔食的孩子，每天也要給他足夠的水分 ，來預(yù)防和改善便秘的情況。
4)每天喝多少水并沒有一定標(biāo)準(zhǔn)。如孩子每三至四小時有一次小便，小便呈淺色而氣味不濃，就表示已攝取足夠水分。
5)多利用和制造機(jī)會讓孩子接受喝水，例如天氣炎熱或在進(jìn)行體能活動后給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。
6)正餐時的飲料應(yīng)只喝水或鹽分少的湯水，以免影響胃口。
7)避免糖分高的飲料如果汁、汽水，因會影響排便和引致肥胖?？勺尯⒆语嬘靡严♂尩男迈r果汁，但也不應(yīng)過量。
2食用高纖維食物
如果是已經(jīng)開始吃輔食的孩子出現(xiàn)了便秘，你就需要在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食物(參考下表)，同時盡量減少食用前面提到的那些容易引起便秘的食物。
3培養(yǎng)排便習(xí)慣
一旦孩子長大到可以接受上廁所訓(xùn)練，每天都要求孩子在馬桶上坐一會。給他一本書或一個玩具，讓他放松下來。鼓勵孩子堅(jiān)持坐在馬桶上，一直到出現(xiàn)排便，或者15分鐘。如果孩子做到了，記得鼓勵他，如果還是沒有做到，應(yīng)該繼續(xù)用一些積極的語言鼓勵孩子。
孩子最終也必須學(xué)會不在大人的指導(dǎo)下自己上廁所。
4增加運(yùn)動量
小孩子本身就比較活潑、好動，所以可以根據(jù)其好動的特點(diǎn)，鼓勵孩子多活動，由簡單的收拾玩具、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步，運(yùn)動量的增加有利于排便肌肉張力的加強(qiáng)，活躍消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
5適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
按摩主要是在孩子的腹部進(jìn)行按摩，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免對孩子造成疼痛傷害。按摩可以有效加強(qiáng)孩子腸道蠕動，促進(jìn)排便，消除便秘現(xiàn)象。
1、開塞露
開塞露是由甘油、山梨醇等形成的，對嬰兒的腸道產(chǎn)生刺激作用，達(dá)到通便的效果。把開塞露涂在嬰兒的肛門里，然后讓開塞露在體內(nèi)停留，對腸道產(chǎn)生刺激作用，起到通便效果。
2、乳果糖
乳果糖為滲透性瀉藥，屬于人工合成的不吸收雙糖，口服后進(jìn)入胃、小腸等消化系統(tǒng)幾乎不被消化酶分解、吸收，可以以原形形式到達(dá)結(jié)腸，并在進(jìn)入腸道前，充分吸收水分，有效預(yù)防大便中水分被機(jī)體過度吸收進(jìn)而出現(xiàn)干結(jié)現(xiàn)象;乳果糖在進(jìn)入腸道后，經(jīng)消化道菌轉(zhuǎn)化，可形成低分子量的有機(jī)酸，進(jìn)而使腸道內(nèi)酸堿度下降，腸內(nèi)滲透壓升高，進(jìn)而達(dá)到濕化糞便的目的。因此，乳果糖可有效促進(jìn)結(jié)腸蠕動，緩解便秘癥狀。
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