時(shí)間:2018-07-19 17:27:24來源:本站整理作者:liliang點(diǎn)擊:
在生完孩子以后如果月子沒做好其實(shí)真的會(huì)留下后遺癥,尤其是腰痛和偏頭痛這兩個(gè)問題,很多的人照顧孩子就已經(jīng)夠累了,頭痛一直不好,整個(gè)人接近崩潰的邊緣了,下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享產(chǎn)后經(jīng)常頭痛怎么治療,如何預(yù)防產(chǎn)后頭痛。

1.如果已經(jīng)有產(chǎn)后頭痛的癥狀,則建議就醫(yī)。
2.多吃生姜、蒜頭發(fā)汗驅(qū)除寒氣;可加入生姜泡澡或考慮使用生姜精油泡澡。當(dāng)身體發(fā)汗后,應(yīng)盡快將汗擦干,并穿保暖衣物,以免感冒。
3.即使在意身材,仍建議產(chǎn)后不要太快節(jié)食,還是必須兼顧營(yíng)養(yǎng)。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),均衡飲食很重要。

如何初步判定究竟是產(chǎn)后頭痛或是高血壓?倘若以前沒有、產(chǎn)后才出現(xiàn)頭痛的癥狀,測(cè)量血壓也正常,通常就不是高血壓所致,而是產(chǎn)后頭痛。

黃玨穎中醫(yī)師表示,中醫(yī)治療頭痛的兩大關(guān)鍵,主要是將氣血、風(fēng)寒外邪補(bǔ)齊。預(yù)防方式:
1.產(chǎn)后大約3至5天左右可以飲用生化湯。黃玨穎中醫(yī)師解釋,部分西醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后不用喝生化湯,不過生化湯的作用在于活血化瘀,其實(shí)喝生化湯不僅有助于將惡露排出,亦有助于緩解部分產(chǎn)婦的頭痛。
2.不用再喝生化湯以后,可考慮飲用補(bǔ)氣血的十全大補(bǔ)湯或八珍湯來溫補(bǔ)、活血化瘀,或請(qǐng)中醫(yī)設(shè)計(jì)月子餐。不過要注意里面有高麗參會(huì)退奶,正在哺乳的人可將高麗參改為黨參;此外,容易便秘或火氣太大、口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘的人則不適合飲用十全大補(bǔ)湯或八珍湯。
3.坐月子期間水分要喝足(要喝溫水,也可以喝魚湯),畢竟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也要補(bǔ)足陰液(水分),以免氣血虛弱而引起頭痛。
4.坐月子期間少吹冷風(fēng)。洗完頭發(fā)之后,一定要將頭發(fā)吹干(吹溫風(fēng)),不要在頭發(fā)濕的時(shí)候吹到冷風(fēng)。
5.坐月子時(shí),即使天氣炎熱,也建議不要吹電風(fēng)扇,最多僅能開冷氣(因?yàn)槔錃獯蠖酁楹銣貭顟B(tài),電風(fēng)扇卻會(huì)有一陣陣微風(fēng)徐來,容易風(fēng)寒入侵引起頭痛)。
6.坐月子期間盡量不要出門;如果必須出門要戴帽子,并多穿較保暖的衣服。

網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明: 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。