時(shí)間：2018-06-19 17:01:15來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
說起寶寶夏季熱很多媽媽都是一臉擔(dān)心，但是其實(shí)夏季熱沒有家長們想的那么嚴(yán)重，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：怎么幫寶寶緩解夏季熱 寶寶夏季熱吃哪些食物可以降溫。
夏季熱并不會對患兒有太大的影響，一般不需特殊處理，更不要給孩子亂用抗生素，孩子體溫高時(shí)，可采用物理降溫，并多喝點(diǎn)水，一般天氣涼爽或?qū)⒑⒆愚D(zhuǎn)移到較低溫度的環(huán)境中，高溫的狀況能夠自行緩解或降低，特別是到了秋涼之后，癥狀多能不藥而愈。
可以給寶寶進(jìn)行溫水浴，能使寶寶皮膚表面毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加快、加速散熱，從而達(dá)到降低體溫的目的。一般來說，每次溫水浴的水溫控制在34～36℃左右，每次洗20分鐘，每天2～3次是最適宜的。
在飲食上，可適當(dāng)多用有清熱消暑作用的食材做菜或煲湯，如赤小豆、薏米、玉米須、茯苓、蘆根、竹葉、蓮子、百合、扁豆、綠豆、荷葉、冬瓜、涼瓜等。
苦瓜茶葉飲清熱解暑
苦瓜，茶葉，蜂蜜各適量。將苦瓜截?cái)嗳ト浚{入茶葉，對合，懸掛通風(fēng)處陰干。每次取茶葉3-5克，沸水沖泡，代水涼后放入蜂蜜適量，頻頻飲服。
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