時間:2018-03-05 17:05:13來源:本站整理作者:zl點擊:
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中脘位于臍上四寸。用指端或掌根按穴稱揉中脘;用掌心或四指旋摩稱摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘稱推中脘,又稱推胃脘。
揉100~300遍,摩5分鐘,推100~300遍。
揉摩中脘能健脾和胃,消食和中,多與按摩足三里、推脾經合用;推中脘主治胃氣上逆,噯氣嘔惡。

腹陰陽即兩肋弓下緣或上腹部兩側。用雙拇指自劍突下分別沿肋弓下緣分推100~200遍;或自肋弓下緣分推至臍部兩側5~10遍。主治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼。
用四指指腹或全掌著力作順時針旋摩腹前腹壁,每次5分鐘。主治腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、疳積。常與捏脊、按揉足三里合用,為常用小兒保健手法。

用中指端或掌根揉肚臍或臍周部,稱揉臍;自臍直推至小腹或反之操作,稱推臍;用拇食中三指抓住肚臍抖動,稱抖臍。揉100~300遍,推100遍,抖5~1
0遍。
揉臍能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯,多用于腹瀉、便秘、腹痛、疳積等。
操作上常將揉臍、摩腹、上推七節骨、揉龜尾配合應用,簡稱“龜尾七節,摩腹揉臍”,治療腹瀉效果較好。
推臍常用于腹脹、尿潴留。抖臍常用于腸梗阻、腸套疊、腹痛。

天樞位于臍旁兩寸,揉天樞就是用食指和中指分揉兩穴50~100遍。天樞為大腸之募穴,能疏調大腸、理氣消滯。
丹田位于小腹部,或臍下2寸與3寸之間。用掌根揉50~100遍,摩5分鐘。
揉摩丹田能培腎固本,溫補下元,分清別濁,多用于小兒先天不足、寒凝少腹、脫肛、遺尿等,常與補腎經、推三關、揉外勞合用。
揉丹田對尿潴留有效果,常與推箕門、清小腸合用。
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