時間：2018-02-28 10:14:33來源：本站整理作者：ld點擊：
每一年的春天都是非常容易感染疾病的，雖然天氣回暖，到哪里都是人們的笑臉。但是春季的疾病也是不可忽視的，特別是比較小的幼兒，更容易別春季的傳染病菌感染，那么接下來就和小編一起去看一下在春季怎樣預防哪些主要的依法疾病。
肌膚保養
皮膚的保養工作一定要做好，霧霾天氣中，空氣中的灰塵、污染物比平時要多好幾倍，所以從外回家后一定要進行徹底的洗臉。但是注意不要選擇去脂較強的產品，防止肌膚出現損害，在霧霾天氣嚴重時，最好是戴口罩，出門前涂上隔離霜，做好皮膚保養。
穿衣指南
霧霾天氣空氣中的污染物較多，并且密度比較大，很容易侵害我們的皮膚，盡量在皮膚出現不適時，穿著柔軟純棉類的服裝。天氣不熱的情況下，盡量不要讓皮膚袒露在外，并且臉部戴上口罩為最佳。在外出回來之后，一定要馬上換衣服，防止衣服沾染的污染物散發在居住室內。
適量運動
很多人由于霧霾天氣增多，就會減少運動的幾率，霧霾天日照減少，那么人們應該適當的在室內多運動，增強自身的抵抗力，并且避開過敏原，以防皮膚過敏。
適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。
注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養成良好的衛生習慣，飯前便后洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等等。
合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。
充足睡眠。春天易發生"春困"，保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發育，又可增強免疫力。
加強室外活動。風和日麗，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能
油菜
特別是早春的油菜，性平、溫和，其中富含胡蘿卜素、維生素C、B2、鈣、鐵等營養素，具有清熱解毒之功效
可防治春天里易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。
薺菜
特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、多種礦物質等營養素，維生素C含量超過柑橘。
春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
芹菜
鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效。
春天里常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防小兒軟骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治療春季易發的流行性腮腺炎。
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