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時間:2020-06-03 17:07:38來源:本站整理作者:xl點擊:
現(xiàn)在很多人都有飲茶的習(xí)慣,但是喝茶不宜過濃,長期喝濃茶對腎臟,胃部等有一定危害,那么,什么樣的茶是濃茶?長期喝濃茶有什么后果?下面八寶網(wǎng)小編就來說說。

一般而言,茶湯的濃淡主要可以參考以下三個變量:投茶量、注水量、浸泡時間。只要其中兩個變量一定,改變另一個變量,便可以調(diào)節(jié)茶湯的濃淡。
投茶量過大、浸泡時間過長、注水量過少,都會導(dǎo)致茶湯過濃。
茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等物質(zhì)析出過快、過多,茶湯中苦味、澀味就會明顯,滋味相對就會濃烈。
至于淡茶,一般認(rèn)為:茶湯中的苦味、澀味不顯,有微微回甘便是淡茶。
長期喝濃茶容易刺激胃黏膜,增加鈣和鐵的流失,興奮神經(jīng)系統(tǒng),引起失眠、血壓高等不良后果。
我們今天要說的這個錯誤的喝法,很多人都有,喝茶可能半杯子都是茶葉,總覺得這樣才夠味兒重。
1.濃茶毀腎
濃茶含較高的氟,長期喝濃茶會損害腎臟。因為,腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量會明顯增多,引發(fā)“茶葉型氟中毒”。
幾乎所有人都有一個觀念,就是濃茶解酒,但事實上酒后飲用濃茶相當(dāng)于“雪上加霜”、“火上澆油”。因為茶葉中就有茶堿,具有利尿的作用。大量飲酒后,酒精來不及分解就會隨著茶水進(jìn)入到腎臟當(dāng)中,對腎臟產(chǎn)生損害。
此外,茶葉中也含有形成結(jié)石的物質(zhì),經(jīng)常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結(jié)石。
2.濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等,會刺激胃壁細(xì)胞,導(dǎo)致胃酸過多。長此以往,胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎癥、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷。

3.濃茶毀血管
老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利于高血壓病的治療,但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。
此外,咖啡因的刺激作用會促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,易導(dǎo)致心律不齊或心動過速,產(chǎn)生心悸癥狀,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。
飲用濃茶,會增加血容量,在一定程度上還會加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。這些對心腦血管病人來說,有時候非常致命。
4.濃茶毀骨頭
濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。
由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,長時間便會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,易發(fā)生骨折。
5.濃茶毀睡眠
濃茶會導(dǎo)致失眠這個我們都知道,茶葉中含有2%~5%的咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。
一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠。
6.濃茶毀藥效
茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學(xué)變化,一般認(rèn)為服藥2小時內(nèi)不宜飲茶。

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