當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食
時(shí)間：2020-01-10 17:42:28來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
紅茶和綠茶在化學(xué)成分和功效上有著很大的區(qū)別，科學(xué)研究稱喝綠茶比紅茶長(zhǎng)壽引發(fā)熱議，每個(gè)人喝茶都有不同的口味喜好，喝綠茶比紅茶長(zhǎng)壽怎么回事？喝綠茶和紅茶的區(qū)別，下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
據(jù)1月8日《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)》，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院團(tuán)隊(duì)歷時(shí)7年研究10萬(wàn)余人，探究喝綠茶與健康的關(guān)系。結(jié)果顯示，習(xí)慣喝綠茶的人患致命性心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低了22%。而沒(méi)有跡象表明喝紅茶與降低患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)之間存在顯著聯(lián)系。
研究人員將參與者分為兩組，一組是習(xí)慣喝茶的人，他們每周飲茶三次或以上;另一組是從不飲茶者或不習(xí)慣喝茶的人，即每周飲茶少于三次。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人在50歲時(shí)患冠狀動(dòng)脈疾病或中風(fēng)的情況，比那些不習(xí)慣喝茶的人平均晚1.41年，壽命長(zhǎng)1.26年。
與不習(xí)慣喝茶的人相比，習(xí)慣喝茶的人患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低了20%，患致命性心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低了22%，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)低了15%。
研究人員稱，喝綠茶對(duì)男性有非常明顯的益處，但對(duì)女性的作用沒(méi)有那么明顯。原因之一可能是習(xí)慣喝綠茶的男性大約是女性兩倍半。
研究人員同時(shí)指出，該研究中沒(méi)有任何跡象表明，喝紅茶與降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)之間存在顯著聯(lián)系。
網(wǎng)友熱評(píng)：
1、懂了，以后喝奶綠
2、果然是綠茶，總是更勝一籌
3、能瘦能消腫
4、不太敢想象，我覺(jué)得茶不好喝，難以下咽。我還說(shuō)喜歡喝奶茶，雖然對(duì)身體不好，但真的容易上癮。
5、綠茶性涼，紅茶性溫，后者對(duì)胃不好的人比較適合。
綠茶，又稱不發(fā)酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過(guò)程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)。
紅茶，以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎調(diào)、揉捻(切)。發(fā)酵。干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)。
紅茶和綠茶的味道不同，紅茶因?yàn)樵诎l(fā)酵過(guò)程中把鞣酸凝固了，所以不像綠茶那么澀;而綠茶因?yàn)楸Ａ袅朔枷阌偷木壒剩员燃t茶香。
沖茶的水溫不同。高級(jí)綠茶，特別是芽葉細(xì)嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。飲泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶，則要用90—100度的沸水沖泡，如水溫低，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。
紅茶具有抗酸化作用：
紅茶在發(fā)酵過(guò)程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會(huì)產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。
紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
綠茶可以清熱解暑：
綠茶我國(guó)被譽(yù)為”國(guó)飲“。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
以上就是喝綠茶比紅茶長(zhǎng)壽怎么回事 喝綠茶和紅茶的區(qū)別，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注八寶網(wǎng)。
2020芒種節(jié)氣怎么養(yǎng)生 芒種后的養(yǎng)生小技巧
芒種節(jié)氣應(yīng)該吃什么水果 芒種節(jié)氣哪些水果可以吃
芒種節(jié)氣吃什么菜好2020 適合芒種節(jié)氣吃的菜有哪些
2020芒種節(jié)氣吃什么養(yǎng)生好 芒種節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)大全
有什么能幫助孩子開胃的藥嗎 如何幫助孩子開胃
中藥熱敷包怎么使用 中藥熱敷包的作用
夏天孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整 不愛(ài)吃飯?jiān)趺撮_胃
夏季寶寶如何養(yǎng)生有效果 寶寶夏季養(yǎng)生小技巧
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。