時間：2021-03-23 17:43:09來源：本站整理作者：xl點擊：
在春天，喝茶是一件正經事，可以根據個人的體質來喝茶，不同的茶的功效作用也是不一樣的，很多人非常喜歡喝花茶，春季適合喝花茶嗎？不同體質喝什么茶？下面八寶網小編就帶來介紹。
中醫認為，春季是陽氣生發的季節，春季在五行屬木，在我們人體的五臟中肝是屬木的，木性喜條達，人體到了春季，陽氣順應自然，向上向外疏發，所以春季養生最重要的原則就是養陽氣，助陽生發。
助陽發生的力量一定需要向外向上，從性味來講就是輕而發散，取類比象，茶中最具輕而發散性味的茶就是各類最具芳香氣味的花茶，所以我們認為春季最適合飲用的茶的品種就是各類花茶。
在春季飲花茶最好的原因是花茶可散發人體內的寒邪，芬芳的香茶，可以促進人體陽氣生發;第二，春天喝花茶，還可以提神醒腦解"春困"，令人神清氣爽。
適合喝什么花茶？
1、茉莉花茶
春季飲茶之上品，可“去寒邪、理肝郁”。喝茉莉花茶不僅能舒緩神經、安定情緒，還能健脾化濕，具有一定的胃止腹痛的功效，可以減輕腸胃不適及經痛，并能滋潤肌膚、養顏美容。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質。此外，還能美容養顏，具有祛黑斑、有改善皮膚干枯狀態的功效。但是其性偏溫，上火的朋友們就不太適合了。
3、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，也是非常適合的當令茶飲。飲用菊花茶可以起到清肝降火、疏風清熱、利咽消腫的作用;同時現代藥理研究也發現菊花茶可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇的功效。飲用菊花茶利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。但是因為菊花性味偏寒涼，陽虛體質的朋友不適合飲用菊花茶。
4、桂花茶
桂花茶性味甘微溫，具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的效用。聞著甜美芬芳的桂花茶的味道，不由得讓人覺得精神舒暢;飲用桂花茶，更是能夠達到緩和情緒，美白潤膚的效果。同樣需要提示，桂花也是偏溫的，上火的時候也不建議飲用。
春天喝花茶時也要注意，不能將不同的花茶混在一起喝。
這是因為，不同的花有不同的功效，而每個人的體質又有所不同，有虛實寒熱之分，所以在選擇花茶的時候，要結合自身體質或在專家指導下選擇。
1、春天 體質偏陽(肝火旺)
選擇綠茶、白茶、普洱生茶等寒涼性茶飲，清香爽口、消除睡意;
2、春天 不易消化體質
選擇普洱熟茶、柑普茶，調理脾胃、潤肺生津;
3、春天 體質偏寒
選擇紅茶、普洱熟茶、養胃暖胃的花茶;
春天喝茶要了解自己的體質，合理的喝茶才是健康飲茶哦~
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