時間：2020-06-17 17:46:06來源：本站整理作者：fy點擊：
夏季雖然食譜的食材種類很多，但是要面對孩子的消化不良，食欲不振等問題，食譜選擇及做法上還是需要媽媽們多花點心思的，下面八寶網(wǎng)帶來：6月寶寶一周食譜大全及做法 6-12個月寶寶吃什么食譜好。
由于寶寶添加輔食的進度不同、各地飲食習(xí)慣不同，需要媽媽們自己調(diào)整里面的食材或食物類型嘍。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：青菜蛋黃米糊
星期二
第?餐：莧菜三文魚米糊
星期三
第?餐：生菜雞肉米糊
星期四
第?餐：絲瓜河蝦煮顆粒面
第?餐：香蕉泥
星期五
第?餐：小青菜南瓜蛋黃十倍粥
第?餐：枇杷泥
星期六
第?餐：娃娃菜空心菜豬肉煮顆粒面
第?餐：桃子泥
星期日
第?餐：胡蘿卜豇豆牛肉十倍粥
第?餐：葡萄泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：洋蔥蛋黃米粉餅、豇豆條
第?餐：青菜絲瓜煮細(xì)面、基圍蝦丸子
星期二
第?餐：西紅柿蛋黃大小米八倍粥、黃瓜條
第?餐：娃娃菜三文魚米粉面疙瘩、芒果條
星期三
第?餐：韭黃蛋黃米粉餅、胡蘿卜條
第?餐：空心菜土豆雞肉八倍粥、茭白片
星期四
第?餐：小青菜芋頭六倍粥、豬肉小餛飩
第?餐：西葫蘆卷心菜牛肉煮蝴蝶面、冬瓜片
第?餐：藍(lán)莓碎
星期五
第?餐：菠菜豬肉米粉面疙瘩、發(fā)糕
第?餐：蘑菇生菜巴沙魚煮顆粒面、花菜朵
第?餐：櫻桃碎
星期六
第?餐：四季豆香菇牛肉六倍粥、冬瓜片
第?餐：娃娃菜西紅柿煮細(xì)面、蒸蛋黃羹
第?餐：葡萄碎
星期日
第?餐：生菜雞肉米粉餅、香蕉片
第?餐：莧菜茄子煮顆粒面、牛肉丸子
第?餐：西瓜碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到600毫升。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：青菜西紅柿牛肉煮面疙瘩、西瓜
第?餐：胡蘿卜娃娃菜豬肉餃子、芒果
第?餐：芥蘭黃瓜蝦仁燜軟飯、海米炒絲瓜
星期二
第?餐：紫薯饅頭、雞蛋羹、香蕉奶糊
第?餐：土豆大米軟飯、蘑菇黃瓜豆腐湯
第?餐：西蘭花油麥菜鴨肉煮意面、甜瓜
星期三
第?餐：燕麥大小米六倍粥、韭黃秋葵炒花蛤
第?餐：娃娃菜西芹雞丁煮細(xì)面、桃子
第?餐：西葫蘆雞翅燜軟飯、冬瓜紫菜湯
星期四
第?餐：洋蔥豇豆雞蛋餅、芒果酸奶
第?餐：紫甘藍(lán)蘆筍牛肉餛飩、蒸紫薯
第?餐：菠菜白玉菇巴沙魚煮蝴蝶面、蘋果
星期五
第?餐：南瓜蕎麥六倍粥、韭菜炒鵪鶉蛋
第?餐：西蘭花四季豆雞肉煮意面、油桃
第?餐：卷心菜胡蘿卜龍利魚餃子、西瓜
星期六
第?餐：毛豆香菇雞肉餅、藍(lán)莓奶糊
第?餐：黑米大米軟飯、蓮藕胡蘿卜燉牛腩
第?餐：小青菜芹菜蟶子煮蝴蝶面、香蕉
星期日
第?餐：芋頭生菜六倍粥、豬肉蒸糕
第?餐：娃娃菜蘆筍三文魚炒意面、雞蛋羹
第?餐：土豆茭白牛肉燜軟飯、紫菜冬瓜湯
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達(dá)10種。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：豇豆西葫蘆河蝦餅、香蕉奶糊
第?餐：黃瓜胡蘿卜牛肉燜飯、韭菜炒豆腐
第?餐：西芹蘆筍豬肉餃子、西瓜
星期二
第?餐：大小米粥、毛豆茭白炒雞丁、芒果
第?餐：菠菜青菜煮蝴蝶面、白菜干貝燜蛋
第?餐：香菇油麥菜三文魚煮面疙瘩、酸奶
星期三
第?餐：雜糧紅棗豆?jié){、饅頭煎蛋、桃子
第?餐：黑米大米飯、絲瓜西紅柿燴巴沙魚
第?餐：洋蔥四季豆牛肉包子、西瓜酸奶
星期四
第?餐：西葫蘆西芹雞蛋餅、綠豆紅豆糊
第?餐：紅米大米軟飯、冬瓜蘑菇排骨湯
第?餐：小青菜芹菜雞腿肉炒面、甜瓜
星期五
第?餐：紫薯燕麥粥、韭黃炒雞蛋、油桃
第?餐：胡蘿卜西蘭花肉絲煮意面、蒸玉米
第?餐：豇豆蒜苗牛肉炒飯、紫菜豆腐湯
星期六
第?餐：金針菇娃娃菜豬肉包子、雞蛋羹
第?餐：玉米蕎麥大米飯、蘆筍花菜炒蝦仁
第?餐：白菜西紅柿鴨肉煮細(xì)面、葡萄
星期日
第?餐：絲瓜西芹大小米粥、煎鵪鶉蛋
第?餐：毛豆菠菜煮面疙瘩、茄汁巴沙魚
第?餐：燕麥大米飯、西葫蘆黑木耳炒牛肉
1歲后每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達(dá)10種。
如有需要可以少量加調(diào)味品。
以上就是全部內(nèi)容，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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