時(shí)間：2017-10-16 10:27:19來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
2017寶寶霜降吃什么 寶寶霜降之后怎么補(bǔ)身體(寶寶霜降輔食)。到了霜降之后冬天就要到了，民間有一句諺語(yǔ)：“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”。那么寶寶霜降怎么養(yǎng)生吃什么好呢，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：2017寶寶霜降吃什么 寶寶霜降之后怎么補(bǔ)身體(寶寶霜降輔食)。
民間有諺語(yǔ)“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。此時(shí)宜平補(bǔ)，對(duì)于寶寶在霜降的輔食要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，寶寶可多吃健脾、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò)。
“一場(chǎng)霜露一場(chǎng)寒”，當(dāng)家長(zhǎng)和寶寶觀察到路邊和窗棱上有一層白霜的時(shí)候，預(yù)示著已經(jīng)到了季秋，氣溫突然會(huì)下降得很快，寒冷的空氣撲面而來(lái)。如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有及時(shí)注意給寶寶添加衣物，寶寶很容易著涼，隨之會(huì)出現(xiàn)傷風(fēng)、干咳、口渴、皮膚干燥、大便干結(jié)等肺胃失潤(rùn)的癥狀。所以，季秋的育兒重點(diǎn)是在及時(shí)增加衣物的同時(shí)對(duì)身體滋陰潤(rùn)燥。
胡蘿卜燉牛肉(1歲以上適用)
材料：牛肉200克，胡蘿卜2根，姜2片，枸杞10粒，蔥末、鹽、料酒、白糖、醋適量。
做法：1、牛肉切1厘米見(jiàn)方小丁，胡蘿卜切丁備用。
2、熱鍋入油與蔥花爆香，放入牛肉粒煸炒至變色。
3、加入胡蘿卜、姜片翻炒片刻，加入料酒和熱水，小火燜50分鐘。
4、加鹽、白糖、醋調(diào)味即可出鍋。
功效：增強(qiáng)黏膜免疫力。當(dāng)寶寶出現(xiàn)揉眼睛、咽喉黏膜紅腫、咳嗽、嘴巴干澀的時(shí)候，就需要在飲食中增加富含維生素A的食物了。
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