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時(shí)間：2019-07-21 12:29:16來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
補(bǔ)鈣從很早就開始了，但是不殺人表示真的有必要給孩子補(bǔ)鈣嗎，補(bǔ)鈣真的是有用的嗎，哪些時(shí)候要給孩子補(bǔ)鈣呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
鈣是人體內(nèi)含量最豐富的礦物元素，幾乎所有的生命過程均需要鈣的參與，鈣的總含量約占體重的1.5%-2%。鈣同時(shí)又是骨骼、牙齒最主要的礦物成分，對(duì)人體的骨骼發(fā)育，牙齒發(fā)育方面具有非常重要的作用。
兒童時(shí)期的鈣缺乏主要會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)性佝僂病的發(fā)生，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。飲食中鈣攝入量低于327mg/日的男孩，可能會(huì)出現(xiàn)成年后身高偏矮的情況
在青少年時(shí)期，鈣的攝入與身高的快速增長(zhǎng)有關(guān)，鈣攝入量低于300mg/日也可能導(dǎo)致成年后身材矮小
對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，鈣缺乏可增加各種慢性代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如骨質(zhì)疏松癥、高血壓、糖尿病等
嬰幼兒在出生第一年生長(zhǎng)非常迅速，需要大量的鈣質(zhì)補(bǔ)充促進(jìn)骨頭和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子缺鈣，就開始盲目補(bǔ)鈣了。
還有很多媽媽看到網(wǎng)上說(shuō)，孩子睡覺「出汗、枕禿、不易入睡、夜驚、夜啼、出牙晚」都是缺鈣的表現(xiàn)。這時(shí)候，不管三七二十一，馬上開始補(bǔ)鈣。
其實(shí)，這些做法都是不對(duì)的。一般來(lái)說(shuō)，身體健康、飲食正常的兒童不需要額外補(bǔ)充鈣劑，尤其是1歲以內(nèi)的寶寶。但是，到了1歲以后，如有下列情況之一者，則應(yīng)在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下，補(bǔ)充一定量的鈣劑：
每天不能攝入足量母乳或牛奶、奶制品的孩子
斷母乳后，偏食嚴(yán)重，不能保證每天攝入250g以上牛奶或奶制品的孩子
患營(yíng)養(yǎng)性佝僂病的孩子
患慢性消化道疾病或吸收功能障礙的孩子
早產(chǎn)兒或低體重出生兒
朋友的孩子偏食、每天不能攝入足夠的奶制品，評(píng)估身高體重都低于正常數(shù)值。因此，醫(yī)生會(huì)建議她補(bǔ)鈣，這是有道理的，并不是盲目補(bǔ)鈣。
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