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時(shí)間：2019-05-09 18:02:10來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在哺乳期很多媽媽們吃的都比較清淡，為了下奶各種調(diào)料也都會(huì)盡量少放，那么在哺乳期孕婦能喝哪些茶葉呢，哺乳期可以喝薄荷茶嗎 哺乳期喝薄荷茶會(huì)回奶嗎。下面八寶網(wǎng)的小編就來介紹。
哺乳期的媽媽們不建議吃薄荷!因?yàn)楸『扇~中的某種成分有收奶的作用，會(huì)讓乳液分泌量大大減少。
薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發(fā)汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。有些家庭里還會(huì)養(yǎng)幾株薄荷，只要采摘下來，就是炎炎夏日餐桌上的鮮菜。清爽可口。
因?yàn)楸『蓪儆诤允澄铮溉槠陲嬘帽『刹钑?huì)造成回奶的現(xiàn)象，從而引起乳汁減少。
1、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。
2、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無(wú)可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
3、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。
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