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時(shí)間：2019-04-18 18:32:54來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在懷孕期間很多媽媽們對(duì)水果的選擇也是非常講究的，很多媽媽們都會(huì)選擇吃維c含量高的水果，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：懷孕孕媽能吃刺梨嗎 懷孕吃刺梨好不好.
懷孕孕媽能吃刺梨!
果皮上密生小肉刺，俗稱之為“刺梨”。果實(shí)內(nèi)含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克，因此被稱之為“維C之王”，對(duì)胎寶寶的發(fā)育是有好處。但是它性涼，胃寒的準(zhǔn)媽媽要少吃。
1 愛(ài)美的女性：刺梨豐富的維C、單寧，SOD歧化酶等物質(zhì)可以有效改善皮膚問(wèn)題，對(duì)皮膚美白、淡斑、祛痘效果非常好!
2 中老年人：刺梨原液中的維生素C、單寧、SOD對(duì)血管有極好的軟化及清洗作用，對(duì)中老年人冠心病、高血壓、高血脂、腦血栓等有非常好的預(yù)防及改善作用。
3 寶媽媽與孕婦：刺梨是維C之王，其中的維C含量很高，對(duì)孩子的成長(zhǎng)和孕婦的產(chǎn)后恢復(fù)是大有脾益的。
①.鉛：刺梨汁能顯著增加鉛中毒大鼠的鉛排出量，而且能補(bǔ)充體內(nèi)SOD、顯著升高SOD活性和減少脂質(zhì)過(guò)氧化物含量，明顯增強(qiáng)鉛中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排鉛作用比排鉛EDTA具有更全面作用，而且在排鉛同時(shí)對(duì)體內(nèi)必需的微量元素并無(wú)影響。
②.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝腎組織抗氧化能力降低，拮抗肝腎組織脂質(zhì)過(guò)氧化增強(qiáng)，使肝腎脂質(zhì)過(guò)氧化物含量回降;從而拮抗肝腎損害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶活性升高顯著回降。
③.錳：錳中毒可增加機(jī)體錳負(fù)量和升高體內(nèi)銅含量，降低體內(nèi)鋅含量，刺梨汁可顯著增加糞錳排出量，降低血清和腦組織錳的含量，并可補(bǔ)充血清和腦組織鋅的含量。
④.汞：刺梨汁可顯著增加尿汞排泄和血清維生素C含理，并使慢性汞中毒引起的血清、肝、腦和腎還原型谷胱甘肽(GSH)含量顯著回升。
⑤.鎘：刺梨汁不但有驅(qū)鎘作用，且能拮抗自由基、脂質(zhì)過(guò)氧化的損害和保護(hù)腎功能。
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