時間：2019-02-28 17:52:05來源：本站整理作者：fy點擊：
寶寶脾胃差，吸收不好容易引發(fā)積食，腹脹等問題，不吃又會導致營養(yǎng)跟不上，可以通過食補的方法來調(diào)理孩子脾胃，幫助腸胃的吸收，那么寶寶脾胃差吸收不好吃什么？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
推薦幾道簡單易上手的食譜供大家參考下：
山藥小米蘋果粥(參考月齡：9個月以上寶寶)
食材：小米、山藥、蘋果
做法：
1 小米洗凈，稍稍浸泡十幾分鐘。砂鍋一次性加足水，水開后放入小米開始熬粥。
2 山藥、蘋果去皮切小丁。
3 小米粥煮至粘稠時候，加入山藥和蘋果丁拌勻。
4 最后再煮幾分鐘后出鍋。
同樣，小米也是非常好的調(diào)理脾胃、促進吸收的效果，和山藥一起，調(diào)理效果簡直是強強聯(lián)手了。而且做法是超級簡單，即使是廚渣也能輕松制作。需要注意的一點是，煮熟的蘋果有止瀉的效果，有便秘問題的小朋友就不要放蘋果進去煮了。
除此外，還可以用山藥搭配其余食材制作更多的粥。比如山藥排骨粥、瘦肉粥、雞肉山藥粥、南瓜山藥粥……
山藥紅棗泥 (參考月齡：10個月以上)
食材：山藥100克、紅棗5顆
做法：
1 山藥洗凈，去皮后切成小片。紅棗用溫水浸泡幾分鐘。
2 山藥片和紅棗一起上鍋蒸，蒸熟后取出。
3 紅棗去皮去核，用研磨碗把紅棗研磨成泥;山藥也研磨成山藥泥。
4 取一個模具，底部先填上山藥泥中間填上紅棗泥，最后再鋪一層山藥泥，脫模即可。
山藥和紅棗都有健脾養(yǎng)胃的食療功效，兩者是非常經(jīng)典的養(yǎng)脾胃組合。做這道輔食時候沒有模具也沒關(guān)系，按照山藥、紅棗2:1的比例直接混合也可以。
山藥和紅棗再加點面粉還能做成：
山藥紅棗糕(參考月齡：10個月以上)
食材：山藥、紅棗、面粉
做法：
1 山藥和紅棗上鍋蒸熟后取出弄成泥。
2加適量面粉和清水攪拌開，成粘稠的糊狀。
3容器底部刷點油，倒入山藥糊，上鍋中火蒸熟。
4蒸熟后稍稍冷卻，倒扣脫模，切塊即可。
山藥紅棗糕的性狀比泥狀的硬一些，更適合給寶寶手拿著當手指食物吃。
藍莓山藥泥(參考月齡：10個月以上)
食材：藍莓、山藥
做法：
1 山藥去皮、切小片上鍋蒸熟。
2 藍莓清洗干凈，水里浸泡幾分鐘后取出。
PS： 藍莓皮外的一層白色果粉含有豐富的花青素，清洗時候不用刻意去除。
3 藍莓放入研磨碗內(nèi)，研磨成泥。
4 山藥泥用裱花袋擠出做好造型，最后倒上藍莓泥即可。
山藥雞蛋糕(11個月以上)
食材：山藥、雞蛋、蔓越莓干
做法：
1 山藥去皮洗凈、切塊。蔓越莓干切小顆粒。
2 山藥、雞蛋放入輔食機里攪打成細膩的糊狀。
3 取一個上鍋蒸的容器，底部鋪上硅油紙，倒入山藥雞蛋糊。
4 抹平表面，之后撒上蔓越莓干，蓋上耐高溫保鮮膜。用牙簽在保鮮膜上扎幾個小洞。
5 冷水上鍋蒸，大火蒸熟。熟后取出稍稍放涼，最后脫模切塊。
以上就是寶寶脾胃差吸收不好吃什么，脾胃差食物調(diào)理方法，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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