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時(shí)間：2019-01-09 10:12:01來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
6-12個(gè)月的孩子就可以添加魚(yú)類的輔食，貢含量超標(biāo)或被污染的魚(yú)是一定不能給孩子吃的，盡量選擇魚(yú)刺少，新鮮的魚(yú)，那么哪些魚(yú)孩子不能吃，哪些魚(yú)適合孩子吃，下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
1.魚(yú)齡長(zhǎng)、汞含量高的魚(yú)
如：鯊魚(yú)、箭魚(yú)、國(guó)王鯖、馬頭魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)、方頭魚(yú)等。魚(yú)類所處的食物鏈等級(jí)越高，體內(nèi)所含的汞越多;魚(yú)齡越大，體內(nèi)所含的汞也越多。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：“美國(guó)食品和藥品管理局建議孕婦、有受孕計(jì)劃的女性、哺乳期婦女及兒童都應(yīng)盡量避免進(jìn)食鯊魚(yú)、箭魚(yú)、國(guó)王鯖、馬頭魚(yú)等魚(yú)類，因?yàn)樗鼈凅w內(nèi)汞含量都非常高。”
2.被污染的魚(yú)
食用被污染的魚(yú)極易中毒。如果你知道哪些水域的水被污染了，那么盡量不要讓孩子吃那些水域所產(chǎn)的魚(yú)類。
3.生魚(yú)或半熟的魚(yú)
生魚(yú)或半熟的魚(yú)存在寄生蟲(chóng)隱患。日常生活中，如果你不了解某家壽司店的食材，那么盡量別讓孩子吃壽司。
4.罐裝金槍魚(yú)(白(長(zhǎng)鰭)金槍魚(yú)White Tuna)
金槍魚(yú)的體型較大，體內(nèi)的汞含量也會(huì)偏高，但是并不是所有的金槍魚(yú)都含汞量高，白金槍魚(yú)(White Tuna)含汞量高，不能給寶寶吃;但是淡金槍魚(yú)(Light Tuna)含汞量低，可以給寶寶吃。
5.氟化物含量高的瓶裝魚(yú)松
氟化物含量高的瓶裝魚(yú)松，使得氟化物在體內(nèi)蓄積過(guò)多，容易導(dǎo)致寶寶食物性氟化物中毒，也可能發(fā)生氟斑牙或氟骨癥。
6.魚(yú)刺多的魚(yú)
如果媽媽剔不干凈魚(yú)刺，寶寶容易魚(yú)刺卡喉。
Tips:盡量給寶寶選擇深海魚(yú)。因?yàn)樯詈ｔ~(yú)的污染相對(duì)來(lái)說(shuō)最少，人工養(yǎng)殖的魚(yú)類含有抗生素。
1.含汞量少的魚(yú)
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：“最常見(jiàn)的5種含汞量較低的水產(chǎn)有：蝦、罐裝淡金槍魚(yú)(Light Tuna)、鮭魚(yú)(三文魚(yú))以及鯰魚(yú)。”在生活中，我們常給孩子吃的鱈魚(yú)、羅非魚(yú)等魚(yú)類體內(nèi)含汞量也很低，可以給孩子吃。
一定要記住適合寶寶吃的金槍魚(yú)是淡金槍魚(yú)，不是白金槍魚(yú)。
2.深海魚(yú)
深海魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含DHA和EPA等營(yíng)養(yǎng)成分很高，能夠促進(jìn)寶寶大腦和視力的發(fā)育，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量也很高。常見(jiàn)的深海魚(yú)如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)等。
3.刺少、新鮮的魚(yú)
如果沒(méi)有剔魚(yú)刺的技術(shù)，那可以選擇刺少的魚(yú)給寶寶吃，避免魚(yú)刺卡喉的危險(xiǎn)。魚(yú)刺比較少的魚(yú)如：三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、帶魚(yú)、黃花魚(yú)、銀魚(yú)等。另外，一定要選擇新鮮的魚(yú)。
以上就是哪些魚(yú)孩子不能吃，哪些魚(yú)適合孩子吃，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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