時間：2019-01-09 09:49:56來源：本站整理作者：xl點擊：
寶寶輔食添加要根據(jù)寶寶的年齡需求，在不同年齡階段，對飲食要求也不一樣，要知道寶寶可以吃什么，不能吃什么，避免寶寶因飲食出現(xiàn)健康問題，那么，寶寶各年齡階段飲食禁忌是什么呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
一、0-1歲
非母乳、配方奶粉之外的奶類產(chǎn)品禁止喂給1歲內(nèi)的寶寶。寶寶在1歲以內(nèi)應(yīng)避免飲用果汁，更不能吃蜂蜜。蜂蜜容易引起寶寶感染，讓寶寶出現(xiàn)肉毒桿菌中毒的現(xiàn)象，應(yīng)等1歲后腸道功能較穩(wěn)定后再食用。1歲內(nèi)的寶寶還不能在食物中特意添加食鹽，因為食材自帶的鈉足夠?qū)殞毭咳账枇恕?/p>
二、3歲內(nèi)不宜飲茶
茶葉中的鞣酸會影響寶寶對很多營養(yǎng)成分的吸收，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等。這樣一來會對寶寶的發(fā)育造成影響，其中茶葉的咖啡因還易引發(fā)寶寶多動癥。
三、5歲內(nèi)忌補
各種補品中都含有不同量的激素成分，這些成分進入寶寶身體后會影響骨胳發(fā)育，導致骨骺提前閉合，讓孩子將來個子矮小，引發(fā)孩子性早熟。而5歲之前是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，對這些成分十分敏感，因此要注意避免給寶寶刻意滋補身體。
四、10歲內(nèi)不吃腌制食品
腌制品屬高鹽分品，其中的大量鹽分易引發(fā)高血壓，另外其中還含有大量的亞硝酸鹽及其它致癌物質(zhì)，容易增加患癌風險，孩子如果在十歲前就經(jīng)常食用這類食物，成年后患癌幾率會高出其它人3倍。
第一階段：4～6個月
從流質(zhì)食物開始，這個階段主要是要讓寶寶適應(yīng)與嘗鮮，而非吃飽。一天吃1次輔食即可，以80ml為目標，但不必強求，從五谷雜糧根莖類(淀粉類)開始，再逐漸加入水果、蔬菜類，并由汁進展到泥。
第二階段：7～9個月
由泥狀進入半固體食物，一天吃2次，每次以125ml為目標。此時可加入蛋白質(zhì)類食物，但不要偏食某一種。
第三階段：10～12個月
近1歲的寶寶已可食用塊狀與固體狀的食物，幾乎各類食物都能吃，一天吃3次，吃125～250ml的輔食，能慢慢調(diào)整成與大人相同的用餐時間喂食，以方便準備，同時也讓寶寶學習與習慣和爸爸媽媽同桌用餐。
1.按照制作方法分
輔食分為自制和成品兩類。自制類輔食就是指家長用采購來的新鮮食材為寶寶準備的食物，制作工藝與一般家庭食物無異。成品類是指從商場采購的嬰兒輔助食物，該種食品通過現(xiàn)代工藝向食物中添加了寶寶生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，媽媽買回家后使用也比較方便。
2.按照物質(zhì)性狀分
輔食可以被分為液體和固體兩類。液體類主要是指果蔬汁、湯水等等。固體類又有糊狀和非糊狀兩種。糊狀輔食主要有各種菜泥和米粉等，而非糊狀的則是指成型的米、面、蔬菜、肉類等。
3.按照食物的來源分
輔食可分為動物性和植物性兩類。動物性主要有奶類、蛋類、肉類等。植物性則主要來自于各種瓜果蔬菜、米面等。
以上就是有關(guān)于寶寶飲食的禁忌以及添加輔食的相關(guān)問題，對于寶寶輔食，家長要營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不良。
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