時間：2018-10-16 18:41:47來源：作者：fangyu點擊：
正當吃柿子的季節，柿子中有著大量的營養，不過寶寶吃柿子需要控制在一定量之內，還要注意柿子和一些食物不能一起來吃，那么寶寶能吃柿子嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
柿子特別甜，在水果中甜味居首位，有“最甜的金果子”的美譽。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素C的含量，比一般水果甚至要高1-2倍。
柿子味甘，性寒。入心、肺、大腸經。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效。
《嘉祐本草》提到：“紅柿補氣，續經脈氣。醂柿澀下焦，健脾胃氣，消宿血。”醂柿能健脾胃，而紅柿甚至有補氣的功效。
孩子吃柿子，一定要控制
柿子營養價值很高，也是當季的水果，但是跟其它水果不同，柿子我不建議給孩子吃太多，吃的過程中，家長也要很注意和其它食物的搭配。主要有兩個原因，一個是它比較寒涼，另一個是因為它富含鞣酸。
柿子性寒，要避免與比較寒涼的食物同時吃。
1、最典型的就是不要跟蟹一起吃。
《本草圖經》：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉。”如果柿子和蟹、章魚等寒涼的食物一起吃，很容易引起腹瀉。
2、明顯脾虛的孩子，經常便秘或者寒咳的孩子少吃。
《本草經疏》記載:"肺經無火，因客風寒作嗽者忌之;冷痢滑泄，腸胃虛脫者忌之;脾家素有寒積及感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。"
柿子澀腸，便秘的孩子首先就不合適。孩子的體質都是偏虛寒的，如果虛寒體質尤為明顯，那就更不能吃柿子了。
柿子富含鞣酸，不要與富含蛋白質、鐵、鈣的食物同食。空腹也不要吃柿子。
1、缺鐵性貧血的孩子也少吃。鞣酸易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。所以吃柿子的時候，一些含鐵高的食物，比如菠菜、牛肉等，都不太合適一起食用。
2、 含鈣高的食物，比如海帶、牛奶等也不可同食。鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。
3、海鮮等高蛋白質的東西也要少吃。含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊。如果孩子吃了柿子，那么當天就不要再吃海鮮了。
4、淀粉多的食物比如甘薯，也不要和柿子一起吃。甘薯含淀粉較多，食用之后，人的胃里會產生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉淀。
5、空腹不能吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，跟胃酸結合會形成胃柿石，包括上面提到的一些硬塊、沉淀，大部分也是胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核般大小，但會愈積愈大。如果無法自然排出體外就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。鞣酸最多是在柿子皮里，盡量把柿子皮剝干凈再給孩子吃。吃之前，要先吃些東西，不要空腹。
以上就是寶寶能吃柿子嗎，柿子不能和什么一起吃，請大家繼續關注。
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