時間：2017-08-25 11:58:04來源：本站整理作者：wsl點擊：
秋燥容易上火，爸爸媽媽看到孩子上火了之后就會想給孩子敗敗火，不過在生活中怎么敗火比較好呢，這里八寶網小編為大家推薦幾款比較容易敗火的食物，有需要的小伙伴來看看吧。
寶寶上火的原因詳細的說就太復雜了，小編覺將其分為內在和外在兩方面來尋找原因：
1.內因
寶寶本身就是一個大火爐，冬天很冷的時候，我們看到好多小寶寶小屁屁都會暴露在空氣中，媽媽們都會擔心寶寶會著涼，可是家里的老人會說寶寶身上有三把火，其實這就是中醫強調的“寶寶是純陽之體”，容易上火，再加上小寶寶的消化系統還在不斷的成長發育，那么很多熱量并不能被消化吸收而排除體外，那么就會通過上火這一現象表現出來。
2.外因
外因主要是寶寶的飲食，如奶粉、谷物，以及一些肉蛋類食品，這些都是高蛋白食物，也會導致上火，還有現在各種五花八門的小零食，尤其是油炸的食品，都是導致寶寶上火的原因之一，除此之外，我們還要考慮氣候的變化，就像現在春天，空氣還是比較干燥，再加上早晚的溫差變化，細菌更容易入侵，更容易導致上火。
1、吃不進
寶寶不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進水，訴說口腔疼痛，口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。
2、受不了
寶寶胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
3、拉不出
寶寶大便秘結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難;有些寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀。
4、狀況多
寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子;又或是皮膚干燥，甚至鼻子出血。
1喉干嗓啞
飲淡鹽水，服秋梨膏，飲橘皮糖茶
秋梨膏
食材：1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。
做法：
1、將梨依次洗凈后去皮。
2、用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉。
3、取一只碗，在上面放一塊籠布(或細紗布)，將梨肉蓉放在籠布上。
4、將四角提起，使勁擠出全部的梨汁。
5、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用。
6、紅棗去核后切片。
7、倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草。
8、中火煮開后，轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火。
9、待其自然晾至和手溫一致時，用濾網過濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調勻。
10、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用溫開水調和即可。
2咽喉腫痛
吃梨
冰糖燉梨
食材：雪梨1個、冰糖適量。
做法：
1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸。
3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃。
4、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。
3口長水泡
蓮子湯，咀嚼生姜
桂圓銀耳蓮子湯
食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。
做法：
1、將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時。
2、桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后，沖去雜質，倒入少許清水，備用。
3、銀耳泡發開后(舒展開)，沖洗掉雜質，撕成小片。
4、將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內，加適量水(水稍多一些沒問題)，煮開后加入冰糖，轉中小火繼續燉煮90分鐘左右(燉軟了就行)，即可。
4嘴唇干裂
黃瓜獼猴桃汁
食材：1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜。
做法：
1、準備好材料。
2、獼猴桃去皮，切塊。
3、黃瓜洗凈，切塊。
4、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調入蜂蜜即可。
5頭發干枯
核桃紅棗羹
食材：核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養奶米粉40g。
做法：
1、將核桃、紅棗用清水洗凈，放入鍋中蒸熟。
2、將蒸熟的紅棗去皮去核，與蒸熟的核桃一起捻成糊狀，可保留細小顆粒。
3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水(70度)調成糊，加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。
6鼻子出血
芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。
做法：
1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊。
2、用溫開水將椰粉沖調開，晾涼。
3、鍋里坐水，燒至沸騰。
4、將西米丟進沸水中，中火煮10分鐘。
5、十分鐘后，關火。蓋上蓋子燜上8分鐘，至西米完全透明。
6、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥，10秒就可以了。
7、將冰塊丟進料理機，料理10秒。
8、在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最后倒入放涼的椰漿就OK了。
7皮膚干癢
紅薯炒乳瓜
食材：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。
做法：
1、紅薯、乳瓜切成塊。
2、油4成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟。
3、放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
8去熱煩渴
薏仁綠豆湯
食材：薏米、綠豆、適量白砂糖。
做法：
1、薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。
2、把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。
3、綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。
4、放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。
5、最后，入糖調味，煮勻就可以了。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。