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時(shí)間:2018-03-18 11:40:05來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
我們一向就覺(jué)得水果給孩子吃了好,所以說(shuō)會(huì)經(jīng)常給孩子買(mǎi)水果來(lái)吃,不過(guò)一歲寶寶可以吃水果嗎,一歲寶寶吃水果要注意哪些事情呢,八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
葡萄

葡萄雖然營(yíng)養(yǎng)成分豐富,但是卻上榜兒童“致死率”最高食物的榜首,成為嬰幼兒窒息死亡一大元兇。
前段時(shí)間,上海川沙,一位母親本想都孩子舔葡萄,沒(méi)想到孩子一下把整顆葡萄吸了進(jìn)去,5個(gè)月的幼童立即昏迷,危在旦夕!
小寶寶的吞咽反射尚未發(fā)育完善,喂食葡萄極容易引起窒息。如果在2分鐘內(nèi)沒(méi)有及時(shí)處理,孩子就有可能造成腦缺氧或窒息死亡。所以建議一歲內(nèi)的寶媽們還是暫時(shí)遠(yuǎn)離葡萄。
芒果

芒果性溫,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感香甜,有一種獨(dú)特的清香味。但是芒果吃多了容易上火,口舌生瘡是小事,芒果中的蛋白也容易引發(fā)寶寶過(guò)敏,對(duì)于1歲內(nèi)抗敏能力還比較差的寶寶,還是不要吃比較安全。
西瓜

西瓜清甜可口,堪稱(chēng)夏天標(biāo)配的消暑利品。但是這種解暑神器并不適合周歲內(nèi)的寶寶。因?yàn)槲鞴闲院瑢儆诜浅I涞氖澄铮绻麐雰涸诙虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多的西瓜,可能會(huì)導(dǎo)致胃液稀釋。
再加上寶寶不滿一周歲腸胃消化功能發(fā)育不完全,就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腸胃功能紊亂的現(xiàn)象,加之西瓜本身利尿作用明顯,很容易引起嘔吐、腹瀉,甚至是脫水
菠蘿

菠蘿吃到嘴巴里澀澀的,對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),一方面是口感問(wèn)題,另一方面,菠蘿中含有三種活性生物成分,容易引發(fā)寶寶過(guò)敏。一種是“生物甙”,他會(huì)刺激口腔粘膜和皮膚,所以有些人碰菠蘿后會(huì)皮膚發(fā)癢;另一種是“5-羥色胺”,屬于含有氨的神經(jīng)遞質(zhì),刺激血管收縮和血壓升高等;最后一種是“菠蘿蛋白酶”,會(huì)水解掉蛋白質(zhì),但是有些人吃菠蘿接觸到這種酶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),可能發(fā)生腹痛、嘔吐、蕁麻疹、頭疼、呼吸困難甚至休克等過(guò)敏癥狀。
1.掌握食用時(shí)間
因?yàn)樗潜容^多,奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。所以寶寶們吃水果的時(shí)間最好是在飯前或飯后一小時(shí),或者午睡后。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯后吃水果,易胃脹和便秘。
2.水果不能代替蔬菜
有的媽媽會(huì)認(rèn)為水果、蔬菜都是植物性食物,它們所含的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素差不多,并且水果的味道比蔬菜的更爽口清甜,吃起來(lái)也更方便,干脆就用水果來(lái)代替蔬菜。其實(shí)這樣做是錯(cuò)的!
水果中的維生素和礦物質(zhì)含量,大大低于蔬菜中的含量,僅靠吃水果難以滿足寶寶對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需要。
因此,寶寶食譜中的水果和蔬菜,一碼歸一碼,是不能相互代替的。
3.適量吃
水果含糖分較多,如果攝入量過(guò)多,血糖會(huì)在短時(shí)間內(nèi)升高,使寶寶難以產(chǎn)生饑餓感,進(jìn)而影響正餐的攝入;此外,過(guò)多的糖類(lèi)還容易轉(zhuǎn)化為脂肪,使寶寶發(fā)胖。
4.不吃變質(zhì)水果
經(jīng)常看到有人拿到一個(gè)爛了一點(diǎn)的蘋(píng)果,削掉那塊爛的,剩下的繼續(xù)給寶寶吃。其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的!
霉變的水果很可能會(huì)含有對(duì)人體有毒的物質(zhì),而夏天寶寶的腸胃通常很敏感,只要食物稍微變質(zhì),就能使寶寶出現(xiàn)異常反應(yīng)了。因此,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家里的水果變質(zhì)了,果斷要扔掉,避免寶寶因此感染致病菌。
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