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時(shí)間：2018-03-18 11:40:05來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
我們一向就覺(jué)得水果給孩子吃了好，所以說(shuō)會(huì)經(jīng)常給孩子買(mǎi)水果來(lái)吃，不過(guò)一歲寶寶可以吃水果嗎，一歲寶寶吃水果要注意哪些事情呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
葡萄
葡萄雖然營(yíng)養(yǎng)成分豐富，但是卻上榜兒童“致死率”最高食物的榜首，成為嬰幼兒窒息死亡一大元兇。
前段時(shí)間，上海川沙，一位母親本想都孩子舔葡萄，沒(méi)想到孩子一下把整顆葡萄吸了進(jìn)去，5個(gè)月的幼童立即昏迷，危在旦夕!
小寶寶的吞咽反射尚未發(fā)育完善，喂食葡萄極容易引起窒息。如果在2分鐘內(nèi)沒(méi)有及時(shí)處理，孩子就有可能造成腦缺氧或窒息死亡。所以建議一歲內(nèi)的寶媽們還是暫時(shí)遠(yuǎn)離葡萄。
芒果
芒果性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感香甜，有一種獨(dú)特的清香味。但是芒果吃多了容易上火，口舌生瘡是小事，芒果中的蛋白也容易引發(fā)寶寶過(guò)敏，對(duì)于1歲內(nèi)抗敏能力還比較差的寶寶，還是不要吃比較安全。
西瓜
西瓜清甜可口，堪稱(chēng)夏天標(biāo)配的消暑利品。但是這種解暑神器并不適合周歲內(nèi)的寶寶。因?yàn)槲鞴闲院瑢儆诜浅Ｉ涞氖澄铮绻麐雰涸诙虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多的西瓜，可能會(huì)導(dǎo)致胃液稀釋。
再加上寶寶不滿一周歲腸胃消化功能發(fā)育不完全，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腸胃功能紊亂的現(xiàn)象，加之西瓜本身利尿作用明顯，很容易引起嘔吐、腹瀉，甚至是脫水
菠蘿
菠蘿吃到嘴巴里澀澀的，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，一方面是口感問(wèn)題，另一方面，菠蘿中含有三種活性生物成分，容易引發(fā)寶寶過(guò)敏。一種是“生物甙”，他會(huì)刺激口腔粘膜和皮膚，所以有些人碰菠蘿后會(huì)皮膚發(fā)癢;另一種是“5-羥色胺”，屬于含有氨的神經(jīng)遞質(zhì)，刺激血管收縮和血壓升高等;最后一種是“菠蘿蛋白酶”，會(huì)水解掉蛋白質(zhì)，但是有些人吃菠蘿接觸到這種酶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，可能發(fā)生腹痛、嘔吐、蕁麻疹、頭疼、呼吸困難甚至休克等過(guò)敏癥狀。
1.掌握食用時(shí)間
因?yàn)樗潜容^多，奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。所以寶寶們吃水果的時(shí)間最好是在飯前或飯后一小時(shí)，或者午睡后。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯后吃水果，易胃脹和便秘。
2.水果不能代替蔬菜
有的媽媽會(huì)認(rèn)為水果、蔬菜都是植物性食物，它們所含的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素差不多，并且水果的味道比蔬菜的更爽口清甜，吃起來(lái)也更方便，干脆就用水果來(lái)代替蔬菜。其實(shí)這樣做是錯(cuò)的!
水果中的維生素和礦物質(zhì)含量，大大低于蔬菜中的含量，僅靠吃水果難以滿足寶寶對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需要。
因此，寶寶食譜中的水果和蔬菜，一碼歸一碼，是不能相互代替的。
3.適量吃
水果含糖分較多，如果攝入量過(guò)多，血糖會(huì)在短時(shí)間內(nèi)升高，使寶寶難以產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而影響正餐的攝入;此外，過(guò)多的糖類(lèi)還容易轉(zhuǎn)化為脂肪，使寶寶發(fā)胖。
4.不吃變質(zhì)水果
經(jīng)常看到有人拿到一個(gè)爛了一點(diǎn)的蘋(píng)果，削掉那塊爛的，剩下的繼續(xù)給寶寶吃。其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的!
霉變的水果很可能會(huì)含有對(duì)人體有毒的物質(zhì)，而夏天寶寶的腸胃通常很敏感，只要食物稍微變質(zhì)，就能使寶寶出現(xiàn)異常反應(yīng)了。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家里的水果變質(zhì)了，果斷要扔掉，避免寶寶因此感染致病菌。
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