時間：2018-03-05 15:40:05來源：本站整理作者：zl點擊：
很多寶寶的輔食開始之后媽媽們就會開始糾結(jié)到底應(yīng)該給寶寶選擇怎么樣的輔食，蔬菜和肉類，還有肉類輔食的添加順序都很重要，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：寶寶肉類輔食怎么添加 寶寶肉類輔食添加順序。
很多媽媽問了：肉類輔食怎么添加呀?先添加什么?添加多少?性狀是怎樣的?……請接著往下看。 種類：從白肉類(雞鴨)→紅肉類(豬牛羊)→深海魚肉(魚蝦)。 形態(tài)：從稀泥狀→稠糊狀→碎末狀→小塊狀。食量：從一勺尖開始，逐步增加。
1、禽類(雞、鴨)
當寶寶7個月大時，制作輔食時，可以逐漸加入多種口味，讓寶寶從小適應(yīng)，養(yǎng)成不挑食的好習慣。當寶寶第一次嘗試多口味輔食時，可以考慮加入果蔬肉類口味米粉，比如雞肉蔬菜營養(yǎng)米粉。蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低，含有多種B族維生素以及鋅、鐵，營養(yǎng)豐富。
2、豬、牛、羊類
待寶寶適應(yīng)白肉類輔食后，就可以添加富含鐵等其他礦物元素的紅肉類輔食了，比如：豬肉、牛肉、羊肉。
3、魚蝦海鮮類
在寶寶嘗試肉泥、肝泥等輔食之后，且沒有已知海鮮過敏的情況下，就可以添加魚肉泥、蝦肉泥等深海海鮮了。它們含有豐富的微量元素，包括鋅和鐵，含有對寶寶智力發(fā)育有益的n-3長鏈多不飽和脂肪酸，包括DHA和EPA。
嫩的牛里脊肉洗凈，和土豆一起切成小塊用小火燉20-30分鐘。待土豆軟爛后把土豆和牛肉撈出冷卻，用料理機一起打成順滑細膩的泥。如果覺得泥比較干，可以少加些水或奶。料理機一次打出的泥比較多，可以用專門的寶寶輔食凍存盒分裝在冷凍室保存，也可用凍冰塊的冰格保存。冷凍的輔食最好在2-3天內(nèi)吃完，一次不要做得太多。
等到寶寶嘗試過豌豆等蔬菜了，還可以在牛肉快燉熟時加入豌豆、西蘭花等蔬菜一起煮幾分鐘，再打成泥。
牛肉和豌豆都富含鐵，這款輔食補鐵效果很好，搭配起來也非常清甜。
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