時間：2018-03-01 17:05:11來源：本站整理作者：liliang點擊：
水果對寶寶的好處不用多說了，酸酸甜甜的味道相信是很多孩子的最愛。春天水果比較少，也別因此就減少寶寶水果攝入量。如何幫孩子選擇水果，寶寶不愛吃水果，不要著急，如何寶寶愛上水果，嬰幼兒吃水果有很多講究及注意。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享春天寶寶輔食吃什么水果好，春天適合寶寶的水果有哪些一起來了解。
1、櫻桃：益氣祛風透疹
春末夏初，櫻桃先百果而熟，它營養(yǎng)豐富，豐含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍。
2、蘋果：記憶力的增強
蘋果營養(yǎng)豐富，有糖類、有機糖、果膠、蛋白質(zhì)、鉻、磷、鈣、鐵、鉀、鋅和維生素A、維生素B、維生素C及纖維，另含蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素，蘋果皮含三十蠟烷，被醫(yī)學界譽為天然健康圣品。而且寶寶多吃蘋果有助于記憶力的增強。
3、梨：潤肺、消炎降火
梨除了含有豐富的各種糖類和維生素，礦物質(zhì)外，梨還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2及蘋果酸等具有潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒的作用，可以有效預防寶寶在春季肺火旺盛。
1、賣相太好的香蕉
商販和果農(nóng)為了讓香蕉的賣相好看一點，通常用二氧化硫進行催熟，二氧化硫是一種有毒物質(zhì)，除了二氧化硫本身之外，它的衍生物也會對人體的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害，甚至會引起腦、肝、脾、腎等器官的病變。
2、非當季的西瓜
除了催熟劑之外，果農(nóng)還會使用膨大劑和劇毒農(nóng)藥，這樣的西瓜不僅沒有任何營養(yǎng)，反而還具有毒性。春天的西瓜條紋不均勻，切開以后鮮紅的果瓤往往會混淆視聽，但仔細一看你會發(fā)現(xiàn)瓜子是白色的，而且吃完以后有一種說不出來的異味。
3、大塊頭的草莓
大塊頭的草莓往往是激素作用的結(jié)果，鮮艷的顏色并不代表濃濃的果味，取而代之的卻是淡淡的果味。如果吃太多的話，會因為草莓中激素的作用影響到寶寶的發(fā)育，比如會導致寶寶早熟等。
1、混合喂食
如果寶寶不喜歡吃水果，父母可千萬不要用強硬的手段，可以把水果切碎和酸奶等混在一起讓寶寶看不出來，這樣就很容易喂食了。
2、少量開始
部分的水果含特殊的氣味：如荔枝，寶寶可能一開始不能接受，媽媽可以采用循序漸進的方式進行，先從少量開始，或者等寶寶大一點的時候再食用。
3、愛上顏色
部分水果有特殊的顏色，媽媽們可用小朋友可以接受的方式來教育，如可告訴寶寶：吃了紅色水果，就會像白雪公主一樣有著紅撲撲、漂亮的臉蛋哦。
4、變變味道
大部分的小朋友可能無法接受太酸的水果，可將水果放的熟后再吃。也可以試試混合甜的水果、加些沙拉醬打成果汁(不濾渣)，或是做成果凍吸引小朋友嘗試。
1、喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。
2、煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。
3、挖果泥。4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。
4、一歲大幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗凈、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發(fā)生嗆噎、窒息危險。
5、菠蘿煮一煮不易過敏，菠蘿中含有菠蘿蛋白，會引起皮膚發(fā)癢、潮紅等過敏癥狀。經(jīng)過煮后不僅變得更加甜美，還把菠蘿蛋白都破壞了，這樣就不會發(fā)生過敏現(xiàn)象。
6、有的孩子吃芒果后嘴唇紅腫。原來鮮芒果易引發(fā)口唇部位的接觸性皮炎。過敏體質(zhì)的嬰幼兒在初次和第二次嘗試沒有吃過的水果時，要特別小心。
7、家長盡量別給孩子吃反季節(jié)水果或水果罐頭。還有，家長在為年齡小的孩子挑選水果時，最好選購有機水果，避免農(nóng)藥殘留。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。