時間：2019-04-23 16:00:09來源：本站整理作者：yj點擊：
水是生命之源，成年人還是小孩都是 需要補充水分的，到了孕期孕婦更需要多喝水，孕婦喝水更需要注意，不能亂喝容易對胎兒和身體有影響。孕期飲水是門大學(xué)問，那么孕婦哪種幾種水不能喝呢，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說、
1、沒有燒開的自來水
自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。
2、久沸的開水
反復(fù)沸騰后，水中的有害物質(zhì)的濃度相對增加，可能引起孕媽血液含氧降低，威脅胎兒的安全。現(xiàn)在很多人喜歡飲用方便衛(wèi)生的純凈水。但純凈水在將很多微生物、雜質(zhì)都過濾掉的同時，也將水中所含的礦物質(zhì)過濾掉了，而準(zhǔn)媽媽在這個時期對礦物質(zhì)也十分需要。
3、被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水等污染物污染過的水
孕婦絕對不能喝被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經(jīng)過高溫煮沸，水中的有毒化學(xué)物質(zhì)仍然存在。孕媽媽更不能喝蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”。
4、保溫杯沏的茶水
因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿，芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。
5、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。
6、汽水
孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。可樂類飲料其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。
7、冰鎮(zhèn)時間過長的飲料
一般來說，孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后，隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象也會變得日趨嚴(yán)重。
孕晚期的水腫大多屬于生理性水腫。引起這種水腫的原因，是因為子宮壓迫或攝取太多鹽分(鹽分所含的鈉會使體內(nèi)水分滯留)造成的，孕婦無需過于擔(dān)心，更加無需通過限制飲水量來消除水腫。
孕婦攝入足夠的水量，能夠促進新陳代謝、預(yù)防尿道炎。一旦出現(xiàn)水腫的情況，應(yīng)該要在飲食上進行控制，以清淡的蔬菜、水果主，不要吃難消化和易脹氣的食物，如紅薯、洋蔥等。
孕期喝水注意事項：
1、起床后喝一杯新鮮的涼開水，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水。可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，用來促進食欲，刺激腸蠕動，有助于定時排便，防止痔瘡便秘。
這樣飲水的好處是能很快被胃腸道吸收進入血液，使血液稀釋，血管擴張，從而加快血液循環(huán)，補充細(xì)胞夜間丟失的水分。
2、切忌口渴才飲水。當(dāng)覺得口渴時，說明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，細(xì)胞缺水已經(jīng)到了一定的程度。孕婦應(yīng)該每隔2小時就喝一次水，而不是等到口渴了才喝水。
3、不要喝反復(fù)煮沸的開水。水在反復(fù)沸騰之后，其中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質(zhì)的濃度就會上升。喝這種久沸的開水，容易導(dǎo)致血液中毒。
4、不要喝沒有燒開的水。沒燒開的水中含有致癌物質(zhì)，喝了會對孕婦和胎兒的健康不利。另外儲存時間超過24小時的開水也不要喝，隨著水溫降低，水中的亞硝酸鹽含量會增加，多喝亦無益。
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