時(shí)間：2019-03-14 15:47:49來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孕期便秘是很多孕婦都不愿意發(fā)生的，不僅會(huì)折磨孕婦本身，同時(shí)會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，孕期便秘不要隨意用藥，而要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免藥物對(duì)胎兒的影響，接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕期便秘對(duì)胎兒的影響。
孕期便秘，最好不要自行用藥。有些孕媽因?yàn)楸忝貒?yán)重自行用肥皂水灌腸導(dǎo)瀉，或者用一些刺激性藥物引起腹瀉，這些都可能誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致陰道出血、先兆早產(chǎn)甚至早產(chǎn)等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此，孕婦出現(xiàn)便秘一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
另外，還有一些孕媽懷孕后堅(jiān)決拒絕用藥，擔(dān)心影響到胎兒的健康，尤其是像便秘這種“小毛病”，根本不會(huì)去用藥治療，其實(shí)這種想法是不正確的，孕婦便秘嚴(yán)重時(shí)還是需要藥物調(diào)節(jié)的，比如小麥纖維素顆粒、乳果糖口服液這類(lèi)藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下孕期服用也是安全的。
除了這兩種常用藥物外，孕婦便秘也可以口服石蠟油、麻油等，但是不管哪種方式，最好先咨詢(xún)醫(yī)師后再使用。
久蹲廁所，容易造成胎兒擠壓缺氧
我們知道，孕期由于孕激素分泌增多，以及胃酸分泌的減少，孕媽的腸胃蠕動(dòng)功能會(huì)減弱，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。再加上，孕期隨著子宮增大，壓迫直腸，也會(huì)造成排便困難。
而且，有的孕媽?xiě)言泻蟛粣?ài)運(yùn)動(dòng)，每天吃完飯不消化，也不利于排便。另外，孕媽飲食上營(yíng)養(yǎng)太過(guò)豐富，大量進(jìn)食不易消化的高脂肪、高蛋白食物，而蔬菜水果又吃的太少，也容易便秘。
便秘之后，孕媽難免因排便困難久蹲廁所，如果稍不注意蹲的時(shí)間久了，就容易因姿勢(shì)不當(dāng)，造成胎兒受擠壓缺氧。所以，孕期便秘，孕媽一定要注意把握蹲廁所的時(shí)間，別太大意而致使胎兒“受傷”。
排便太用力，易引發(fā)胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)
另外，如果便秘嚴(yán)重，孕媽排便太用力，還易引發(fā)胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)。這種情況，絕對(duì)不是嚇唬孕媽。孕早期，排便太用力，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)出血流產(chǎn)的情況。
而到了孕晚期，便秘依然嚴(yán)重，排便用力時(shí)，子宮收縮，更有引發(fā)胎兒早產(chǎn)的可能。所以，孕期便秘嚴(yán)重，孕媽不要拖，要注意改善。
主要方法有：第一，每天多喝水，尤其是早起和白天，更要多喝水;第二，注意運(yùn)動(dòng)，孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化;第三，改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃難以消化的高脂肪、高蛋白食物，多吃一些膳食纖維含量高的水果和蔬菜，還有少吃辛辣的食物。
孕期腸梗阻，會(huì)危及孕媽和胎兒安全
孕期便秘，還有一個(gè)比較很?chē)?yán)重的情況，就是孕媽會(huì)出現(xiàn)腸梗阻。這種情況發(fā)生前，孕媽若有肚子痛、肚子脹氣、嘔吐，無(wú)法排便甚至排氣的表現(xiàn)，就要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
因?yàn)槿绻⒄`治療，會(huì)引起腸管本身結(jié)構(gòu)與功能的改變，還會(huì)導(dǎo)致孕媽全身性生理紊亂。手術(shù)治療不及時(shí)，還會(huì)危及孕媽和胎兒的生命安全。
還有些孕媽?zhuān)瑫?huì)擅自服用一些緩解藥物，時(shí)間長(zhǎng)了還有導(dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。所以，不要以為便秘是小事，在癥狀輕微時(shí)，孕媽就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以確保母子平安。
1、孕婦一定要養(yǎng)成按時(shí)大便的好習(xí)慣，可以在一天中早中晚三個(gè)時(shí)間段，不管想不想排便，都要按時(shí)去廁所，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
2、一定要注意調(diào)理飲食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，粗纖維的食物可以刺激消化液分泌、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使糞便松軟，容易排出。我簡(jiǎn)單總結(jié)一下，粗糧、薯類(lèi)、蔬菜和水果這些食物含粗纖維比較多，例如小米、玉米、紅薯、蘿卜、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋(píng)果等。
3、孕婦可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)幅度比較小的活動(dòng)，加強(qiáng)腸道運(yùn)動(dòng)，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，增加排便量。
4、孕婦懷孕期間每天喝一杯涼白開(kāi)或者一杯淡淡的蜂蜜水，也是有利于排便的好辦法。
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