時間：2018-06-23 11:19:15來源：本站整理作者：liliang點擊：
尤其是孕晚期很多的孕媽媽都會感到身心的強烈不適，畢竟身體的舒服加上心理上對孩子出生的緊張，很多的孕媽媽可能更加的難熬，甚至一些孕媽媽出現(xiàn)了失眠的狀況，那么在孕期的時候怎么舒緩不適呢。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分析孕期不適的解決方法以及是否需要產(chǎn)檢。
懷孕28周后，進入孕期最辛苦的階段，體重會快速增加，壓迫母體神經(jīng)，加上孕媽媽每天久站工作，下肢經(jīng)常水腫酸痛，因此，貼心的老公每天會使用葡萄柚、佛手柑等的味道精油加強腿部按摩，讓孕媽媽放松后，接著兩人會一起慢慢按摩肚子，除了輕輕地來回撫摸，他們同時也會用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在子宮內(nèi)運動，每天約5～10分鐘。
老公透過輕緩至深層的手法，不僅可促進母體血液循環(huán)、消水腫及放松肌肉，也能增加夫妻間的感情，同時開啟芳療胎教的第一步，刺激寶寶嗅覺與觸覺的發(fā)展!幫準媽咪按摩的目的在于舒緩放松及刺激寶寶嗅覺，因此，老公的按摩動作須輕柔、緩慢，避免強勁的推、壓、擠等動作，導(dǎo)致引發(fā)子宮收縮。
「孕期出血」聽起來很可怕，也是許多準媽咪所擔心的問題，初期的出血主要受到著床不穩(wěn)定、壓力、情緒的影響，而中、后期的出血則可能是胎盤位置較低或是有前置胎盤現(xiàn)象，有時在懷孕30周后才會發(fā)現(xiàn)，但只要經(jīng)過適當?shù)奶幚恚闆r能轉(zhuǎn)危為安至足月才生產(chǎn)，絕大多數(shù)的胎兒是不會受到出血影響的。建議孕媽咪若有出血現(xiàn)象，應(yīng)盡速就醫(yī)檢查，并針對病因進行治療。
進入懷孕后期，下肢水腫、靜脈曲張，是很多媽咪煩惱的癥狀，建議工作當中，同樣姿勢盡量勿超過2小時以上，需要久站、蹲下或原本即有靜脈曲張的孕媽咪，可固定穿著彈性襪，回家后，媽咪可在床上進行抬腿運動，若肚子過大不方便，則可在小腿或膝蓋內(nèi)彎處，墊個枕頭或小棉被，使其高于心臟高度，都能有助于下肢血液回流。
進入懷孕后期，孕媽媽媽咪幾乎每周都會固定做例行產(chǎn)檢及超聲波，由于腹中胎兒正快速成長，使得子宮的空間變小，孕媽媽可以明顯地感覺到胎動，她會在晚上睡覺前，與老公一起感受這份感動，從肚子的表面就可以看到女兒在里頭動來動去，因此，孕媽媽每天都會寫懷孕日記、用手機錄像記錄胎動情況，并在產(chǎn)檢時與醫(yī)師討論寶寶的健康狀況。
懷孕后期的超聲波檢查不可
忽視，因為大多數(shù)的胎兒異常會隨著妊娠周數(shù)增加而顯現(xiàn)，建議在懷孕7個月時，應(yīng)做一次完整的超聲波檢查，了解胎兒成長狀況、胎盤位置、羊水量及胎位，到了懷孕9個月再做一次超聲波檢查，監(jiān)測胎兒成長狀況，產(chǎn)前估計體重過重的胎兒，應(yīng)考察剖腹產(chǎn)的必要性;過輕的胎兒，則必須安排多普勒超聲波與胎心律監(jiān)測，評價是否合并胎兒窘迫的現(xiàn)象!
到了懷孕后期，孕媽咪可選擇第28～35周之間照射超聲波，因為此時的胎位大致已經(jīng)固定了，準媽媽將可透過超聲波檢查，確定胎位是否正常，以便與醫(yī)師討論生產(chǎn)方式。不過，如果胎兒的狀況都是健康良好，準媽媽并不用太頻繁執(zhí)行超聲波檢查。
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