時間：2018-06-23 11:19:15來源：本站整理作者：liliang點擊：
尤其是孕晚期很多的孕媽媽都會感到身心的強烈不適，畢竟身體的舒服加上心理上對孩子出生的緊張，很多的孕媽媽可能更加的難熬，甚至一些孕媽媽出現了失眠的狀況，那么在孕期的時候怎么舒緩不適呢。下面八寶網的小編為大家分析孕期不適的解決方法以及是否需要產檢。
懷孕28周后，進入孕期最辛苦的階段，體重會快速增加，壓迫母體神經，加上孕媽媽每天久站工作，下肢經常水腫酸痛，因此，貼心的老公每天會使用葡萄柚、佛手柑等的味道精油加強腿部按摩，讓孕媽媽放松后，接著兩人會一起慢慢按摩肚子，除了輕輕地來回撫摸，他們同時也會用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在子宮內運動，每天約5～10分鐘。
老公透過輕緩至深層的手法，不僅可促進母體血液循環、消水腫及放松肌肉，也能增加夫妻間的感情，同時開啟芳療胎教的第一步，刺激寶寶嗅覺與觸覺的發展!幫準媽咪按摩的目的在于舒緩放松及刺激寶寶嗅覺，因此，老公的按摩動作須輕柔、緩慢，避免強勁的推、壓、擠等動作，導致引發子宮收縮。
「孕期出血」聽起來很可怕，也是許多準媽咪所擔心的問題，初期的出血主要受到著床不穩定、壓力、情緒的影響，而中、后期的出血則可能是胎盤位置較低或是有前置胎盤現象，有時在懷孕30周后才會發現，但只要經過適當的處理，情況能轉危為安至足月才生產，絕大多數的胎兒是不會受到出血影響的。建議孕媽咪若有出血現象，應盡速就醫檢查，并針對病因進行治療。
進入懷孕后期，下肢水腫、靜脈曲張，是很多媽咪煩惱的癥狀，建議工作當中，同樣姿勢盡量勿超過2小時以上，需要久站、蹲下或原本即有靜脈曲張的孕媽咪，可固定穿著彈性襪，回家后，媽咪可在床上進行抬腿運動，若肚子過大不方便，則可在小腿或膝蓋內彎處，墊個枕頭或小棉被，使其高于心臟高度，都能有助于下肢血液回流。
進入懷孕后期，孕媽媽媽咪幾乎每周都會固定做例行產檢及超聲波，由于腹中胎兒正快速成長，使得子宮的空間變小，孕媽媽可以明顯地感覺到胎動，她會在晚上睡覺前，與老公一起感受這份感動，從肚子的表面就可以看到女兒在里頭動來動去，因此，孕媽媽每天都會寫懷孕日記、用手機錄像記錄胎動情況，并在產檢時與醫師討論寶寶的健康狀況。
懷孕后期的超聲波檢查不可
忽視，因為大多數的胎兒異常會隨著妊娠周數增加而顯現，建議在懷孕7個月時，應做一次完整的超聲波檢查，了解胎兒成長狀況、胎盤位置、羊水量及胎位，到了懷孕9個月再做一次超聲波檢查，監測胎兒成長狀況，產前估計體重過重的胎兒，應考察剖腹產的必要性;過輕的胎兒，則必須安排多普勒超聲波與胎心律監測，評價是否合并胎兒窘迫的現象!
到了懷孕后期，孕媽咪可選擇第28～35周之間照射超聲波，因為此時的胎位大致已經固定了，準媽媽將可透過超聲波檢查，確定胎位是否正常，以便與醫師討論生產方式。不過，如果胎兒的狀況都是健康良好，準媽媽并不用太頻繁執行超聲波檢查。
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