時間：2020-04-02 15:18:03來源：本站整理作者：wsl點擊：
許多女性在早起的時候會發現自己很腫，整個人看起來丑丑的，那么為什么會出現早起眼睛出現浮腫的情況呢，八寶網小編就來說說吧。
病理性水腫
病理性水腫，也可以分成炎癥性質和非炎癥性質的。
怎么辨認呢?炎癥性質多數會伴有紅腫、疼痛及分泌物，比如一早起來眼屎多、眼睛又紅又腫，大概就是眼睛發炎了，結膜炎、瞼板腺炎(麥粒腫)、瞼緣炎等眼睛的炎癥都會導致出現紅腫的癥狀。
而非炎癥性質的，可能是眼部過敏、蚊蟲叮咬出現的瞼皮膚水腫，也可能與全身疾病相關。別不信哦，腎病、甲亢、心臟疾病等全身的問題都會反映在眼睛，導致水腫。
生理性水腫
跟飲食、作息習慣有很大關系，是暫時性的。
比方說熬夜休息不好、睡前喝了太多水，以及晚上喜歡吃咸的東西……這都會影響血液循環系統，導致身體來不及將多余的廢水排出去，產生膨脹浮腫。
①經期水腫
生理性的水腫中，最常見的就是女性月經前期浮腫。一些女性朋友會在月經前眼睛出現浮腫，可能與雌激素的分泌有關，月經過后過后會自行消退，不需要特出處理。
②睡前飲水過多或喜歡重口味
一些朋友喜歡睡前飲水，或者晚飯吃重口味，都可能導致鈉水潴留不能及時排除體外，導致清晨眼瞼部水腫。
③哭腫的
一些女性朋友喜歡哭鼻子，痛哭之后淚水滲透壓高，外面壓力大導致血管里的液體外滲到皮下組織。眼睛附近的皮膚疏松很容易發生眼瞼腫脹，尤其流淚時間過長，或擦眼淚揉眼睛后，更容易發生水腫。
④熬夜
熬夜也會造成眼睛浮腫、黑眼圈等，所以愛美的朋友們不要經常熬夜。
⑤睡姿問題
有些人喜歡趴著睡覺，會導致眼睛周圍的皮膚及血管受到壓迫易導致循環不暢引起水腫，正確的睡覺姿勢應該是側臥位睡覺。
不一定是因為喝水。
鹽吃多了
鹽吃多了會造成體內水分積聚的原因主要與細胞外液及細胞內液的鈉、鉀離子不平衡有關。
人體原本應處于電解質平衡的狀態，如果你吃的太咸了，造成體內鈉離子過多，無法排出體外，身體就會吸收更多的水來幫助維持平衡，因此，就會出現水腫的現象。
PS：睡前我們不可能喝非常多的水，因睡覺時，人體的基礎呼吸及代謝活動，也會將水分蒸散掉，不見得就會產生水腫。
冷敷熱敷：
眼睛水腫的情況，我建議冷敷和熱敷互相交替進行。先冷敷眼睛，然后熱敷眼睛，如此往復操作。
冷敷+熱敷
作用：用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。
做法：
(1)你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
(2)正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。
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