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時(shí)間：2017-07-13 10:23:20來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
進(jìn)入了炎熱的三伏天不論是室內(nèi)室外都被炎熱的空氣包圍了，想想這種天氣溫度下還悶在家里坐月子的媽媽們更是難受，很多老一輩常說(shuō)，坐月子不能洗澡、不能洗頭、不能見(jiàn)風(fēng)等，這些聽(tīng)起來(lái)就讓人焦躁和難受。但月子坐得好，無(wú)論是對(duì)心理還是生理都有好處。那么三伏天坐月子能吹空調(diào)嗎，三伏天產(chǎn)婦坐月子吹空調(diào)多少度，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：2017三伏天坐月子能吹空調(diào)嗎，三伏天產(chǎn)婦坐月子吹空調(diào)多少度使用方法。
2017三伏天坐月子能吹空調(diào)嗎：能吹空調(diào)，但是不能讓出風(fēng)口正對(duì)新媽媽或?qū)殞殹？照{(diào)的溫度最好控制在26℃以上，新媽媽最好穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。
很多新媽媽在坐月子時(shí)不僅窗門(mén)緊閉，還要用帽子、襪子、長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕著涼，其實(shí)大可不必這樣。特別是在三伏天如果穿得過(guò)多，反而會(huì)妨礙汗液的散發(fā)，導(dǎo)致體液?jiǎn)适н^(guò)多、體溫過(guò)高而中暑。
中暑的先兆是出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中等表現(xiàn)。體溫正常或略升高產(chǎn)婦，及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充鹽和水分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。癥狀較重或仍感不適產(chǎn)婦，就要及時(shí)就醫(yī)。情況嚴(yán)重且不能給予迅速有效的治療，可引起抽搐、腎臟衰竭，甚至死亡。室內(nèi)溫度過(guò)高，不僅新媽媽會(huì)感到不適甚至中暑，寶寶也會(huì)因室溫過(guò)高而引起新生兒紅斑。這是由于寶寶皮膚嬌嫩，皮膚下血管豐富，角質(zhì)層發(fā)育不完善，出生后受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激，出現(xiàn)新生兒紅斑。
開(kāi)窗通風(fēng)、吹空調(diào)別對(duì)著人夏天坐月子，一定要杜絕門(mén)窗緊閉，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，可保持室內(nèi)空氣清新。若室外風(fēng)較大，為了避免新媽媽和寶寶在通風(fēng)的時(shí)候著涼，可以在房間通風(fēng)換氣的時(shí)候，讓新媽媽和寶寶待在另外一個(gè)房間里。空調(diào)的正確打開(kāi)方式風(fēng)口、風(fēng)速和溫度如果室溫過(guò)高，可以開(kāi)空調(diào)，但是不能讓出風(fēng)口正對(duì)新媽媽或?qū)殞殹？照{(diào)的溫度最好控制在26℃以上，風(fēng)速盡量調(diào)小，而且新媽媽最好穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲以防著涼。出汗過(guò)多怎么辦如果出汗過(guò)多，千萬(wàn)不要為了想立即降溫而正對(duì)空調(diào)或電扇直吹。
有的人在夏天喜歡用涼席。需要提醒的是，新媽媽可以使用草席，但不要使用麻將席。草席清涼但很溫和，麻將席過(guò)涼易傷身。保持衛(wèi)生的正確方法炎熱的夏季，人們經(jīng)常出汗，而且新媽媽的分泌物較多，還會(huì)有惡露，不保持清潔的話，既不衛(wèi)生也不舒適，很容易造成生殖系統(tǒng)炎癥。
1.室內(nèi)要通風(fēng)
產(chǎn)婦不能著涼雖不假，但是不開(kāi)門(mén)不通風(fēng)是不正確的，有矯枉過(guò)正之嫌。產(chǎn)婦的居室應(yīng)當(dāng)陽(yáng)光充足，適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)很重要。因?yàn)樾聥屵湓伦悠陂g惡露未凈，保持室內(nèi)的空氣新鮮，能減少細(xì)菌的滋生，幫助新媽咪盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。如果怕受風(fēng)，可以掛上簾子，不要讓對(duì)流的直接風(fēng)吹著身體。
2.坐月子不必忌諱吹空調(diào)
適當(dāng)吹空調(diào)對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒有益，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高的話，人體內(nèi)部的熱量無(wú)法排出，不僅大人、孩子會(huì)起痱子(新生兒容易造成感染)，而且若產(chǎn)婦中暑更不利于產(chǎn)后恢復(fù)。空調(diào)的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時(shí)穿長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)褲，如果腳上感覺(jué)有涼意，穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一床小夾被。
3.產(chǎn)婦同樣可以吹風(fēng)扇
由于新媽媽出汗較多，汗腺經(jīng)常處于開(kāi)啟狀態(tài)，盡管能夠吹風(fēng)扇，但不可讓風(fēng)扇正對(duì)著吹，宜把電風(fēng)扇向墻壁吹風(fēng)，以增加室內(nèi)的空氣流動(dòng)，降低室溫。
4.出汗也是必須的
產(chǎn)后一周內(nèi)，孕期潴留的水分通過(guò)皮膚排泄，在睡眠時(shí)明顯，產(chǎn)婦醒來(lái)滿頭大汗，習(xí)稱“褥汗”，不屬病態(tài)。既使不是在夏天，產(chǎn)婦在月子里也會(huì)經(jīng)常出汗，所以一天當(dāng)中應(yīng)定時(shí)走出空調(diào)房間，讓身體自然出汗。
5.剪個(gè)清爽短發(fā)防酷暑
很多夏天坐月子的產(chǎn)婦，都已在生產(chǎn)之前剪短了頭發(fā)，這是明智之舉。梳頭時(shí)，發(fā)梳不要太尖利，梳長(zhǎng)頭發(fā)不要生拉硬拽，頭皮發(fā)癢的解決之道是清洗，靠發(fā)梳或指甲解癢，會(huì)使頭皮受到損傷。
6.坐月子要注意個(gè)人衛(wèi)生
一般坐月子規(guī)定為6周。新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易出汗，加之溢乳、哺乳和惡露排泄等情況，因此更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡完全是可以的，也是必要的。如果分娩順利、會(huì)陰部無(wú)裂傷，剖宮產(chǎn)術(shù)后，一般2周后洗澡，會(huì)陰側(cè)切術(shù)后，只要傷口愈合良好就可以洗澡。
洗澡應(yīng)以淋浴為主，水溫略高于體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體，但新媽媽產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁盆浴。同時(shí)注意盡量不要在饑餓時(shí)洗澡，以免虛脫。洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢，不宜進(jìn)入通風(fēng)的環(huán)境。
不要迷信月子病，月子病只是一個(gè)傳說(shuō)。神馬不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開(kāi)窗、不能出門(mén)，通通破除!相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，科學(xué)地坐好月子，盡享天倫之樂(lè)!
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