時間：2019-10-15 10:34:40來源：本站整理作者：xl點擊：
失眠患者會通過安眠藥幫助自己進入睡眠，但長期服用可能會產生藥物依賴，在臨床上會根據失眠的原因進行對癥治療，那么，失眠嚴重怎么治療？下面八寶網小編就來說說。
研究發現，安眠藥對失眠的作用只有幾個小時的時間，過了這個時間段藥效就會失去作用，但副作用卻要比正作用停留的時間長，所以很多人吃了安眠藥之后，第二天就會覺得頭暈眼花，混沌不清。
另外，長期吃安眠藥會形成習慣，產生依賴性，如果多年都是睡前服用安眠藥，一旦戒掉，身體便會不適應，失眠將會越來越嚴重。
安眠藥除了成癮性之外，還會引起多種身體疾病，比如高血壓，焦慮，頭昏眼花，身體虛弱，焦躁不安，反胃，混亂，協調性下降，反應時間延遲，消化系統紊亂，食欲下降，皮疹，尿頻等癥狀。
在臨床上失眠根據失眠時間長短分為急性失眠、慢性失眠(失眠超過3個月)。
對于失眠的治療，藥物只是其中一種治療手段。
對于失眠患者來說，很多失眠是“心病”，所謂“心病還需心藥醫”，治療失眠有心理治療、藥物治療、補充替代治療三種主要方式，其中心理治療放在首位，多數失眠患者經過心理行為治療可以得到緩解。
臨床工作中，針對不同的情況會采用不同的方法，如急性失眠可以用心理行為指導、短期應用新型鎮靜催眠藥(右佐匹克隆、思諾思等)，原則上不建議“安定類”藥物(舒樂安定、阿普唑侖、氯硝安定等);慢性失眠的治療包括失眠認知行為治療、規范化藥物治療等。
長期大量服用中藥等行為也要慎重，以免損害肝腎功能等。很多患者的失眠癥狀背后都有很多“故事”，需要系統評估后進行個體化治療，消除病因才能“藥”到病除。
失眠認知行為治療通過引導患者建立良好的睡眠認知，樹立正確的睡眠信念(降低和消除對失眠的恐懼)，重塑良好的睡眠衛生習慣，最終幫助患者建立穩定的生物鐘，讓患者學會自我管理睡眠，自動調節自己的睡眠，治療過程中逐步幫患者減少或戒除安眠藥。
失眠患者對安定等藥物產生了依賴，建議采取藥物替用、間斷服藥、合理控制劑量等科學藥物治療方法進行干預，。
對于失眠，大家一定不要忽視也不要諱疾忌醫，正確的治療才能幫助早日恢復正常的睡眠。
1.情緒心情問題
現在社會的生活節奏越來越快，隨之而來還有不斷增加的生活以及工作壓力，長期處于這樣的環境當中容易導致焦慮、緊張等不良的情緒出現，而這些都是現在生活中導致失眠多夢的常見因素，這些人往往在即將要入睡的時候還是滿腦子思緒萬千，自然睡眠也就會受到影響。
2.周遭環境問題
有些人對睡眠的環境要求非常高，如果周遭環境不良很容易影響到入睡的難易程度以及睡眠的質量，比如噪聲、光線以及冷暖等等。
3.身體勞累程度
不管是一些腦力勞動者還是體力勞動者，如果所進行的勞動已經超過了人體的符合，這樣反而也會影響到睡眠，需要采取一定的方法讓身體放松。
4.特殊藥物影響
有些人在睡覺之前服用了一些藥物，也可能會影響到人的睡眠，常見的有興奮劑以及抗心律失常的藥物等等，服用一定要注意時間。
5.特殊疾病癥狀
有些疾病也會影響到入睡，比如肩周炎、偏頭疼、心絞痛以及心律失常等等。
6.年齡段特征
失眠更加容易出現在上了歲數的人身上，有相關數據顯示，隨著一個人年紀的增大，人體所需要的睡眠時間就會下降，睡不著以及早醒也更加容易出現在老年人身上。
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