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時(shí)間：2019-06-03 16:13:39來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
產(chǎn)后不少媽媽都經(jīng)歷了脫發(fā)，而且脫發(fā)脫得很心煩，那么產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事呢，為什么媽媽會(huì)產(chǎn)后脫發(fā)，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
很多媽媽很難像對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)那么樂觀，但是我們先別忙著焦慮，先搞清楚產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事。
產(chǎn)后脫發(fā)，在醫(yī)學(xué)上被稱為“分娩性脫發(fā)”，指的是在女性在生產(chǎn)后頭發(fā)大量或者異常脫落，是一種正常的暫時(shí)性脫發(fā)現(xiàn)象。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，約35%-40%的婦女產(chǎn)后有不同程度的產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。
正常的人的頭發(fā)，一天脫落100根是正常的，而生產(chǎn)后的媽媽脫落的頭發(fā)遠(yuǎn)超這個(gè)數(shù)字。
頭發(fā)的生長(zhǎng)過程
關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)的自測(cè)方法是：
在自己頭發(fā)不同地方用手梳4~5下，每個(gè)地方脫落的頭發(fā)不超過3根，就是正常的;如果超過3根，就需要注意了留意自己的脫發(fā)情況。
而導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)主要有以下四大原因：
1. 妊娠期雌性素過量分泌
產(chǎn)后脫發(fā)的最主要的原因，就是孕期時(shí)雌激素過量地分泌。
雌激素使得正常的頭發(fā)生長(zhǎng)期延長(zhǎng)，也就是會(huì)讓頭發(fā)在我們頭皮待得時(shí)間更久。
等到媽媽分娩以后，體內(nèi)的雌性激素開始下降到正常的水平，那些“超期生存”的頭發(fā)變開始大量脫落，形成產(chǎn)后脫發(fā)。
2. 沒有得到足夠的休息，情緒不穩(wěn)定
寶媽在生產(chǎn)后，每天都要花費(fèi)巨大的體力和心力喂養(yǎng)和照顧孩子。
還要應(yīng)對(duì)孩子晚上頻繁的夜醒、夜哭，要是再跟上輩育兒觀念有沖突，那就更糟心了。
睡眠不足，休息時(shí)間不夠不僅會(huì)導(dǎo)致新手媽媽抵抗力下降，還會(huì)使得新手媽媽情緒低落，陷入產(chǎn)后抑郁的情緒里。
而最新的研究表明，如果產(chǎn)后媽媽長(zhǎng)期處于焦慮的情緒，容易引發(fā)精神性脫發(fā)。
3. 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足
頭發(fā)生長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)、鐵、維生素、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
生產(chǎn)完的媽媽而言，肯定逃不過產(chǎn)后的各種大補(bǔ)湯。
湯湯水水的營(yíng)養(yǎng)密度單一， 盲目大喝并不能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。
同時(shí)過于油膩的飲食，容易導(dǎo)致哺乳期的挑食和偏食，致使?fàn)I養(yǎng)攝入不足。
營(yíng)養(yǎng)攝入不足，加上哺乳消耗大量能量，就會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)。
4. 不正確的頭發(fā)護(hù)理方法
做月子的舊習(xí)俗要求一個(gè)月不洗頭，但這樣做會(huì)造成頭皮毛囊被油脂堵住，加重脫發(fā)的情況。
另外，剛生產(chǎn)完很多媽媽憋不住去理發(fā)室燙染頭發(fā)。
雖然國(guó)際母乳協(xié)會(huì)明確表示，在哺乳期可以美發(fā)，對(duì)乳汁不會(huì)造成影響。
但是，過度頻繁的燙染還是會(huì)對(duì)頭發(fā)會(huì)造成損傷。
其次因?yàn)楫a(chǎn)后脫發(fā)，美美的發(fā)型做了也會(huì)掉，浪費(fèi)錢。
更加合適的方法是，可以請(qǐng)理發(fā)師設(shè)計(jì)一款合適的發(fā)型，滿足自己對(duì)美的需要。
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