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時間：2019-05-09 18:39:44來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
經(jīng)歷過堵奶的人才知道有多痛，不少的媽媽表示寧愿再生一次孩子都不愿意堵奶，那么面對堵奶這種情況，怎么緩解癥狀呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
1.乳房沒有很好地排空或者吮吸不夠頻繁，造成局部乳汁越積越多;
2.乳頭出現(xiàn)奶泡;
3.乳房遭到持續(xù)擠壓。
針對這3個原因，我會告訴你4個方法，但無論哪個方法，核心一點(diǎn)都是要讓寶寶頻繁吸吮。
因?yàn)槎履套钪饕脑?，就是乳汁沒有及時排出，而讓乳汁排出的最有效方法是寶寶的吮吸，有時候可能需要堅(jiān)持排空好些天才能讓硬塊完全消失。
接下來的四種方法，是在寶寶頻繁吮吸的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步解決堵奶的問題。
方法一：讓寶寶的鼻下巴對著硬塊的位置吸奶
首先，找到硬塊的位置，有時候那里的皮膚會有點(diǎn)發(fā)紅。在喂奶之前，先熱敷一下，也可以先洗個溫水澡，用淋浴的噴頭沖有硬塊的部位，另外拿手輕輕上下抖動乳房，幫助淤積的乳汁活動開來。
接著就讓寶寶開工，吸奶。這里要注意了，讓寶寶的鼻子或者下巴靠著硬塊的位置來吸吮。讓寶寶用下巴舌頭去推擠乳暈，幫助硬塊部分的奶水排出來。
方法二：輕輕抖動乳房，幫助淤積的乳汁變松
首先，在手指抹上食用油或者無毒的潤膚乳液。
然后，手?jǐn)[出C字型，把硬塊部分放到手的虎口上方，在這個區(qū)域輕輕地抖動，抖動的時候身體往前傾一些。
抖動大概30秒到1分鐘后，奶水比較松動可以前移時，再開始擠奶或讓寶寶吸吮。
你也可以借助小型按摩器或者電動牙刷來對堵奶的硬塊周圍進(jìn)行輕輕地按摩。切忌大力揉搓乳房，那樣很容易讓乳腺組織受傷。
方法三：如果奶頭有奶泡，用濕毛巾輕輕擦拭，打開奶泡
因?yàn)槿轭^經(jīng)常受到摩擦，有些時候乳頭上的出乳孔就會被一丁點(diǎn)皮膚堵上，讓奶水無法通過乳孔。這是乳頭上會出現(xiàn)像粉刺一樣的白點(diǎn)，或者像是一個小水泡，引起堵奶。
堵奶有小白點(diǎn)怎么處理
如果出現(xiàn)了這樣的小白點(diǎn)，有4個方法可以幫助處理：
1.用濕毛巾輕輕地摩擦奶泡，讓皮膚變薄再給寶寶吸吮。如果乳頭上有凸起的白點(diǎn)，你可以用干凈的手指將它拉出來。
2.用溫?zé)岬拿矸笠粫蛘呦磦€淋浴，再給寶寶吸吮。
3.多角度喂奶，消除硬塊。
4.如果熱敷和吸奶沒能打開奶泡，也可以去醫(yī)院請醫(yī)生用消毒過的針來掀開白點(diǎn)邊緣的皮膚。
不建議您自己弄，更不要往里刺或者像擠痘痘一樣擠壓它，以免細(xì)菌感染到乳頭。
方法四：乳房擠壓造成堵奶，注意選擇內(nèi)衣和調(diào)整睡姿。
你在睡覺時壓住了乳房，那就要注意調(diào)整睡姿，如果早上起來發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了硬塊，就及時排空乳房，以免進(jìn)一步淤堵。
另外，如果穿了不合身的、有鋼圈的內(nèi)衣，或者開車坐車安全帶擠壓時間過長，也會導(dǎo)致乳房受到持續(xù)擠壓，所以哺乳期還是最好選擇合身的哺乳內(nèi)衣，并且注意安全帶不要綁太久。
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