時間：2019-04-11 18:15:35來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
前段時間馮紹峰曝出趙麗穎在帶孩子深夜痛苦。趙麗穎如此堅強(qiáng)的人也會面臨產(chǎn)后抑郁的問題，說明產(chǎn)后抑郁不是一個簡單忍忍就能過去的。及時關(guān)注產(chǎn)婦的情緒給予她們更多的關(guān)系和理解。那么產(chǎn)后抑郁會有哪些表現(xiàn)，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，除了“三低”——情緒低落、思維遲緩、意志行為減退外，還有一個典型癥狀就是會出現(xiàn)睡眠問題，失眠或者早醒。對于抑郁癥患者來說，早醒的問題更突出，可能兩三點(diǎn)鐘醒來后就睡不著了，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)下降，造成一種惡性循環(huán)。
在發(fā)病的階段會出現(xiàn)的癥狀包括：情緒低落、做事沒興趣、注意力不集中、記憶力下降、不愿意去跟人主動接觸、悲觀失望、自我評價較低、自信心下降，另外很可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的自責(zé)、自罪甚至自殺的一些想法或者行為。
為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁?
產(chǎn)后抑郁的患病原因，一方面是心理因素。產(chǎn)后二人世界突然多了一個人，另外可能還有孩子祖父母、保姆的加入等外來成員的介入，這些改變都會對產(chǎn)后媽媽情緒和心理狀態(tài)有影響。
另一方面是生理因素。產(chǎn)后激素水平的下降、內(nèi)分泌功能的紊亂，都會引起情緒波動。
此外，遺傳、性格、家庭氛圍、工作環(huán)境，都能成為產(chǎn)后抑郁的誘因，所以說產(chǎn)后抑郁是一個多因素的疾病。
綜合這些因素，有抑郁癥家族史、既往曾有抑郁發(fā)作病史、高齡產(chǎn)婦、家庭關(guān)系不和睦、性格有缺陷等人群，可以說都是產(chǎn)后抑郁的易感人群。
產(chǎn)后抑郁的病程可長可短，癥狀有輕有重，因人而異，一般病程不超過6個月。但也有一些患者遷延不愈，發(fā)展為慢性抑郁或者反復(fù)發(fā)作的抑郁。
丈夫來講，在妻子孕期、產(chǎn)后要給與更多的關(guān)心愛護(hù)。多聽一些孕婦學(xué)校之類的宣講，及時了解妻子可能出現(xiàn)的情況。有些女性在孕期、產(chǎn)后會有一些要求，可能不是特別合理，但是有句話說得好：在家里不講道理，講感情。因為女性在這段時間從生理到心理都經(jīng)歷了很劇烈的變化，需要丈夫給予更多的支持、鼓勵和安慰。這個是丈夫一定要去做的。
此外，丈夫還需要有一些肢體語言，比如對愛人的愛撫、親吻。有些男性過度關(guān)注孩子，回家一進(jìn)門就去抱孩子，這就會給孩子妻子造成被冷落的感覺，會讓她產(chǎn)生“我就是一個生育機(jī)器，生完孩子你對我就不管不問了”之類的想法。
同樣，其他家人也要同時兼顧產(chǎn)婦和孩子，要幫助產(chǎn)婦避免出現(xiàn)過大的心理落差。
我這里有一個比較極端的例子。這個媽媽是個舞蹈演員，很優(yōu)秀、很漂亮，跟丈夫在認(rèn)識五個月之后閃婚。她懷孕后丈夫有了外遇。她產(chǎn)后第二天，丈夫就給她一堆賬單，說這是你生孩子的錢，沒有過多地看她一眼，沒過幾天就提出要離婚。
在這種雙重打擊的情況下，她當(dāng)時就出現(xiàn)了擴(kuò)大性自殺的想法，覺得沒辦法接受現(xiàn)實(shí)，來就診時情緒狀態(tài)很差。
另外有一個得了嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁的二胎媽媽，她的家人就做得非常好。丈夫能夠竭盡全力支持、鼓勵妻子，還主動學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識;她的兩個姐姐也都過來陪她，為她營造家庭的溫暖，幫她帶孩子，減輕她的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
有了這種良好的社會支持系統(tǒng)，患者才能逐漸調(diào)整。這位媽媽雖然有嚴(yán)重的自殺傾向，治療后迅速控制了抑郁癥狀，回歸正常生活。
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