時間：2019-04-09 13:11:10來源：本站整理作者：yj點擊：
在坐月子時常有老人教導產婦，坐月子要靜養不能下床。其實這并不是什么科學的方法，月子期適當的運動和洗頭發等都是對產后的恢復是有好處的。那么產婦在月子期間不能看電視嗎?會對產婦的視力有影響嗎?下面八寶網小編就來和大家說一說。
由于女性產后血液處在高凝狀態，長期臥床容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，導致猝死。產后靜脈血栓形成幾率在產后6周風險增加60~80倍，而產后1周內則增加100倍。適度的運動對產婦術后恢復有極大的幫助作用，既促進傷口愈合，也對骨關節和盆底的康復有益。
不管是自然生產還是剖腹產，在分娩后一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，極易疲勞和頭暈，對眼睛健康不利。產后一定要等約3~7天，待視網膜水腫消失了再看電視和電腦。到了月子后半期，適量地看電視、電腦可以幫助產婦心理狀態恢復，保持愉悅心情。但要注意別看太久，每天最好不超過2~4小時，每次看30~60分鐘后應讓眼睛休息。
1、坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。
2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養，法國PWRH針對產婦身體恢復的六項營養標準。
3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。
4、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產后體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。
5、月子期間不要干重活，如果實在想運動的話可以十天之后，做一些輕巧的比如擦桌子、掃地。并且時間不要太長，以免影響身體的恢復。
6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內褲及護墊，避免細菌感染。
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