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時間：2019-01-09 17:01:39來源：本站整理作者：xl點擊：
產(chǎn)后陰吹對于不少的女性來說是一種尷尬的存在，陰道常有氣體排出，類似于放屁，多發(fā)生于順產(chǎn)且脾胃虛弱的女性，那么，產(chǎn)后陰吹是怎么回事呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴(yán)重時簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說的“陰吹”。從中醫(yī)上說，女性陰吹是脾胃功能失常，而簡單來說，陰吹主要是陰道松弛造成的，多指陰道壁和盆底組織松弛及一些神經(jīng)官能癥，常發(fā)生于身體虛弱，精神抑郁，氣機(jī)不暢的經(jīng)產(chǎn)婦。
產(chǎn)后陰吹人群比較多，西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的過程中產(chǎn)生大量氣體。
陰吹對于女性來說，是一件特別尷尬的事情。它是經(jīng)常有氣體排出，狀如放屁，自己也無法控制，一般常發(fā)生在順產(chǎn)生育過后的女性身上。
1、性生活頻繁或是多次生育
性生活頻繁的話，陰道肌肉容易變松，若是不注意保養(yǎng)的話，在進(jìn)行性生活的時候，就容易出現(xiàn)陰吹的情況。
此外，多次生育(順產(chǎn))的女人，往往盆腔組織和陰道肌肉的松緊度都會因為在分娩過程而受到影響。比如說兩人正在親熱的時候，女人們的私處卻不斷發(fā)出“噗噗”的聲響，而且女人們還感覺到一股氣流從中流竄出來，讓雙方都尷尬不已。
2、身體的底子比較差
女人的身體會比較弱，加上若是經(jīng)歷了早產(chǎn)、久病未愈、產(chǎn)后未及時調(diào)理身體等問題時，會不斷損耗女人們的身體，最終導(dǎo)致身體底子不斷變差。如此一來，脾胃就會變得虛弱，使得自身的氣血虧損嚴(yán)重。這樣的話，脾胃就會脆弱得無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，以至于體內(nèi)的清氣無法上升，只能往下流竄。若是氣流從陰道這個地方出來的話，也就變成了陰吹了。
3、肝臟受損
肝臟很重要，它不僅僅是排毒的，同時祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為其主升，若是女人門的肝臟受到了寒氣的侵襲，或者是經(jīng)常情緒抑郁，使得肝氣郁結(jié)的話，肝臟主升的功能就會受阻。如此一來，無法發(fā)揮主升的功能的話，身體內(nèi)的氣就會往下走，若是從陰道走的話，就誘發(fā)陰吹了。
4、體內(nèi)寒氣過多
在這樣炎熱的夏季，女人們總是大口吃冰的水果，大口喝冰的飲料，大口吞冰的零食，這些行為讓女人們的身體很容易積累寒氣的。這些吃進(jìn)身體里的寒氣，若是無法及時排出來的話，就很容易使得女性體內(nèi)的清陽無法順利上升。無奈的情況下體內(nèi)之氣就只能往下走了，一旦氣從陰道跑出來的話，就變成了陰吹了。
呼吸法鍛煉
平躺于床上，身體盡量放輕松，雙手交叉重疊放于小腹，進(jìn)行腹式呼吸，吸氣，腹部盡量鼓起，呼氣，腹部凹陷，反復(fù)20次，每天可做3遍。
提肛運(yùn)動
提肛運(yùn)動，估計很多人聽說過，現(xiàn)在是縮陰運(yùn)動方法中最為常用的方法。
1、平躺、雙膝彎曲。
2、收縮臀部的肌肉向上提肛。
3、緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。
4、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)再收縮。運(yùn)動的過程中照常呼吸，保持身體其它部份的放松。用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，表示運(yùn)動錯誤。
5、提肛運(yùn)動需要循序漸進(jìn)的練習(xí)，需要的是我們此之以恒的堅持，提肛運(yùn)動的目的是鍛煉和強(qiáng)化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸張和收縮防止肛門失禁。這項運(yùn)動對促進(jìn)性生活也有一定的幫助。
以上就是有關(guān)于產(chǎn)后陰吹的相關(guān)知識，產(chǎn)后女性避免不了會有很多尷尬的問題，最重要的是好好休息，逐漸恢復(fù)健康。
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