時間：2018-08-08 18:56:44來源：本站整理作者：wsl點擊：
腱鞘炎治得好嗎，腱鞘炎不治會好嗎，腱鞘炎怎么緩解呢，八寶網小編就來說說吧。
1、抱寶寶的時候，盡量不要讓手部用力，采用更舒服的方式抱寶寶;
2、當你感到肘部、腕部出現酸脹時，一定要立即停下來休息;
3、每天堅持做一些手部運動，以及產后運動，對身體的恢復大有好處;
4、抱完孩子后，可以搓搓手指和手腕，甩一甩，舒緩一下手部繃緊的神經;
5、手腕累的時候，可以把手腕舉過頭頂甩手放松，將手掌用力握拳再放松，或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。
我的腱鞘炎持續了好幾個月后就自然消失了，我當時也沒有特別做什么事，我想應該跟身體激素的變化有關系。
所以，得了腱鞘炎的媽媽也不用太焦慮，好好休息，改變抱娃姿勢，這個癥狀自愈的可能性很大。
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