時間：2018-06-22 13:36:39來源：本站整理作者：xmd點擊：
不少產后媽媽在哺乳期時月經都會出現不規律的情況，其實大多數情況下都是正常的，在哺乳期期間來大姨媽有哪些是需要注意的呢？一定要注意大姨媽到來的時間哦
其實，哺乳期月經不規律這種情況是正常的，生完孩子后，新媽體內的荷爾蒙分泌會發生較明顯的改變，再加上分娩時流血過多而引起的血虛、睡眠不足、心情起伏變化等，都會引起哺乳期月經不規律的發生。如果是以上原因引起的，新媽不必過于擔心，這些都是正常現象，只要注意休息，調整好情緒，情況就會慢慢好轉。
同時，哺乳期月經不正常，生活中需要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免著涼，也可以找當地比較有經驗的中醫進行辨證治療。哺乳期月經可能不規律，但會排卵，要注意避孕。可以用避孕套或上節育環。
如果生產后媽媽們堅持母乳喂養，第一次來月經的時間一般會在半年以后，也會有媽媽是在4個月后就來大姨媽了。但是如果是產后用奶粉喂養寶寶的媽媽，第一次來大姨媽的時間會稍微早一些，一般在三個月左右。
每個媽媽具體來大姨媽的時間會不太一樣，這是因為每個媽媽的體質或者恢復情況都是不一樣的，所以只要媽媽們在這個時間段內都是正常的，但是如果媽媽們到寶寶兩周歲的時候或者停止母乳喂養一年后還是沒有恢復正常的大姨媽的話就要及時去看醫生了。
保持精神愉快，防止精神受到刺激及情緒的波動。
準備好衛生巾。由于產后第一次的月經量比以往多，所以家里要準備好特長夜用的衛生巾。外出時也要必備好兩個衛生巾放在包包里，以防備用。
要注意衛生。經常換洗內褲及衛生巾，防止感染。同時也要注意保暖，防止受到寒冷，防止過度勞累。
內褲的布料最好的棉質，手感要柔軟，通風透氣性好，需要勤洗勤換，而且換洗的內褲需要在陽光下曬干。
不能吃過于生冷、酸辣等刺激性的食物，要多喝開水，保持大便的通暢。
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