時間：2018-05-10 16:06:31來源：本站整理作者：xmd點擊：
不少媽媽在產后可謂是把間歇性失憶發揮到淋漓盡致，準媽媽自嘲一孕傻三年也成為常態，但是一孕傻三年真的有科學依據嗎？為什么會出現孕傻的情況呢，一孕傻三年是一種怎樣的體驗。
當然沒有科學依據啊，這個一點都不科學。
專家表示，其實并沒有足夠的科學依據證明一孕“傻”三年，但不少職業女性覺得自己“變傻”，很可能與孕后體內激素水平暫未恢復正常、生活作息不規律導致疲勞緊張、未能及時調整重心等因素有關。由于這種短暫性的健忘并非智力下降。因此，通過釋放壓力、補充睡眠、調整飲食、適當運動、保持愉悅心情等方式，調整身心狀態，可以盡快適應角色變化。
體內激素變化
懷孕以及產后的女性體內雌激素、孕激素、催產素等變化非常大，這種短時間的急劇變化可能導致女性情緒相對低落，嚴重的甚至會患上抑郁癥，對周圍事物反應相對減慢。
胎兒消耗孕媽營養素
懷孕時胎兒發育會消耗孕媽所提供營養素的一半。如果這個時期孕媽因為各種原因營養供應不足，會導致體內營養素缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會影響腦細胞健康狀態，從而導致記憶力下降和注意力不集中表現。
為了更好地做媽媽
有研究發現女性懷孕后大腦特定區域會出現灰質體積減少，這種轉變更多是促進一個媽媽具備照顧新生兒的能力以及幫助媽媽理解新生兒的需求。
這不意味著懷孕女性在損失大腦細胞或者失去大腦灰質，事實上是一些其他的細胞幫助她們進行重新組織，并加強大腦中的聯系，至少是使這些聯系更加有效。
為什么一孕傻三年？因為三年以內根本就不能好好睡覺?。。?/p>
剛要睡，娃醒了，剛睡著，娃翻身要蓋被子，剛閉眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，腦袋能好使就怪了。
我真的超級討厭別人對我說一孕傻三年這樣的話，“傻”難道不是吃不好睡不好造成的嗎？你以為我想？？！
我的感覺是只要出門干活，越忙越靈活，斗智斗勇還是可以的。在家帶孩子就越來越遲鈍，因為帶孩子責任心太過重大，一點點都不敢放松，全身心撲在孩子身上了，其他都是浮云。
月子里一天晚上喂完奶實在太累了，就讓我媽抱到她屋里睡，自己不知道睡了多長時間突然坐起來抱著“孩子”不停的叫：“寶寶，寶寶，你怎么了？”不管怎么搖晃怎么叫都沒反應，我以為孩子死掉了、哭著喊我媽，我媽跑過來問我咋了，我才清醒過來，低頭發現自己雙手抱著自己的兩個大胸當寶寶晃呢...
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