時(shí)間：2017-09-13 19:19:16來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
中秋節(jié)的時(shí)候，公司聚會(huì)、朋友生日難免都會(huì)去定包間唱歌，但是KTV是密閉空間，空氣流通不佳，甚至有人在包間內(nèi)抽煙影響空氣品質(zhì)，這樣對(duì)健康造成一定的影響，很多的女性其實(shí)對(duì)于唱K都很忽視，感覺是一件小事，其實(shí)對(duì)于經(jīng)期和懷孕的女性來說影響很大，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享中秋節(jié)唱K的各種注意事項(xiàng)，到底在KTV唱歌到底有哪些要注意呢？我們一起來關(guān)心。
1、導(dǎo)致聲帶增厚
在月經(jīng)期，忘我地歌唱會(huì)導(dǎo)致聲帶的增厚、松弛、充血，再加之聚會(huì)時(shí)高亢情緒，大聲講話更會(huì)使聲帶過度疲勞。
2、造成聲音嘶啞
毛細(xì)血管發(fā)生破裂，造成聲帶出血、聲音嘶啞。而這種嘶啞則不同于高音時(shí)咽喉的單純嘶啞，它具有破壞性，并很難修復(fù)。
3、月經(jīng)期不K歌
所以建議所有女性，在月經(jīng)來潮的前夜和月經(jīng)期的幾天中抵制K歌活動(dòng)誘惑，精心修養(yǎng)。
K歌不受傷
在KTV環(huán)境密閉，唱歌之余也要到外面透透氣。
1、大腦充血缺氧
一味地聲嘶力竭，不但讓喉嚨不堪重負(fù)，更重要的問題是造成大腦的充血和缺氧、呼吸不順暢、惡心等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生突然暈厥的現(xiàn)象。
2、高音量力而行
作為業(yè)余歌手來講，高音要量力而行。當(dāng)音調(diào)比較高時(shí)，最好選擇站立姿勢(shì)來唱。
1、抽煙健康危害
在KTV包房抽煙，不但對(duì)抽煙者自身健康有危害，還會(huì)殃及他人，從而造成口腔、鼻腔，乃至肺部健康通通打折，還可能讓女性內(nèi)分泌也隨之紊亂。
2、導(dǎo)致胸悶氣短
由于煙霧無法及時(shí)散去，容易導(dǎo)致胸悶、氣短、視力模糊等癥狀。所以K歌時(shí)，最好不要在包房中吸煙，如果有需要，可以到大廳或吸煙區(qū)。
1、胃壁越來越薄
在唱歌過程中用餐，或者享受美食后立即唱歌，胃壁變得越來越薄，血流量就會(huì)增加，你的引吭高歌便會(huì)造成膈膜下移，腹腔壓力增加，消化不良便會(huì)出現(xiàn)，甚至造成胃下垂。
2、避免極端歌曲
最科學(xué)的方法是飯后1小時(shí)再去K歌。剛開始不要唱強(qiáng)度過大的歌曲，讓慢歌為身體各個(gè)部位進(jìn)入狀態(tài)做最好的熱身。
1、影響層面很廣
噪聲除對(duì)聽覺損傷外，還可引起頭痛、頭昏、失眠、高血壓、心電圖改變，也可影響胃的蠕動(dòng)和分泌。
2、造成噪聲污染
高分貝容易造成噪聲污染，在噪聲大環(huán)境中，耳朵也有承受不了時(shí)候，比如噪聲性耳聾，早期表現(xiàn)為聽覺疲勞，離開噪聲環(huán)境后可逐漸恢復(fù)，久之則難以恢復(fù)則導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾。
1、避免緊身衣物
很多OL在K歌時(shí)，換上熱辣、暴露、有亮片的性感衣裝來展現(xiàn)自己的不同面。但此時(shí)，緊身的衣褲會(huì)讓胸部、私密處很受傷。
2、純棉質(zhì)的服飾
請(qǐng)放棄高跟鞋、放棄熱褲，K歌時(shí)休閑鞋、純棉質(zhì)的服飾才是最佳的選擇，柔軟透氣的它們讓緊張了一天的身體，也能在優(yōu)美的音樂中還自己一份久違的自由。
1、包間通風(fēng)欠佳
KTV包房一般設(shè)有中央空調(diào)系統(tǒng)，但通風(fēng)欠佳，加之空調(diào)的清理不及時(shí)，便會(huì)傳染疾病。另外居室內(nèi)的燈光幽暗，而電視熒幕卻明亮又具有很強(qiáng)的跳躍性，這讓視網(wǎng)膜變得越來越脆弱。
2、出去外面透氣
所以每隔20~30分鐘，請(qǐng)借為朋友拿飲料的機(jī)會(huì)，出去呼吸一下新鮮空氣，最好再按摩一下眼周肌膚，讓呼吸系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)都得到不錯(cuò)的舒緩。
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