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時(shí)間：2018-08-01 16:45:23來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
由于每個(gè)孩子的氣質(zhì)都不同，因此爸媽在面對不同性情的孩子時(shí)，教養(yǎng)的方式的確需要費(fèi)心思考，范盛棻臨床心理師建議，每個(gè)孩子在與他人互動時(shí)，心中總會有個(gè)渴望的需求，因此先去了解孩子內(nèi)心的需求是什么，再依據(jù)孩子心里的需要做響應(yīng)，而不是先進(jìn)行討論或建議，因?yàn)樾那楸仨毾缺宦犚姾螅惆榧敖ㄗh的成效才會被看見。因此當(dāng)爸媽面對到以下幾種不同氣質(zhì)的孩子時(shí)，請不要感覺慌張，跟著臨床心理師的步驟引導(dǎo)孩子管理情緒。
面對易怒又沒耐心的孩子時(shí)…
他/她的心情
這類型的孩子有部分的挫折，是由于事情和自己想得不一樣，或是預(yù)設(shè)的情況不一樣，所以經(jīng)驗(yàn)到挫折后而生氣。
第一時(shí)間的響應(yīng)
先讓孩子知道爸媽能夠理解事情與自己想像不同的感受后，再與孩子討論或是喚起孩子類似的經(jīng)驗(yàn)，像是「你記得上次也好像是這樣，不過當(dāng)時(shí)你也是決定生氣，但是不是也沒有幫助?」引導(dǎo)孩子讓他/她知道生氣是沒有幫助的。
怎么改善
要求易怒的孩子不要生氣是沒意義的，應(yīng)該是找到方法讓他們的快樂能多一點(diǎn)，因?yàn)樯鷼獾臓顟B(tài)就會少很多。此外沒耐心的部分，可以透過鼓勵(lì)的方式，讓孩子知道情緒是有在進(jìn)步的，而且學(xué)習(xí)著如何控制情緒。
面對易反抗的孩子時(shí)…
他/她的心情
撇除掉行為嚴(yán)重程度較高或有病理因素的孩子外，大部分孩子的反抗是一種信息，這透露出爸媽能讓孩子自主的機(jī)會太少，因此造成他們的反抗心理。
第一時(shí)間的響應(yīng)
爸媽應(yīng)先檢視自己對于孩子的安排過多，忽略掉孩子也想要有自主的需求。
怎么改善
我們可以讓孩子有選擇的機(jī)會，像是丟出三種選項(xiàng)，讓孩子擁有自我決定及控制的感受，像是玩玩具時(shí)詢問孩子，拼圖、積木還是娃娃，讓他們自己決定想要的方式，這樣就能夠減少孩子的反抗心理。
面對焦慮或缺乏自信的孩子時(shí)…
他/她的心情
控制感及安全感是這類孩子較缺乏的，因此容易對于未來發(fā)生的、不確定或突然改變的情況，產(chǎn)生陌生感而開始擔(dān)心。
第一時(shí)間的響應(yīng)
首先響應(yīng)孩子的擔(dān)憂，讓他們理解您明白這樣的焦慮心情。
怎么改善
陪著孩子討論及演練未知的情況，像是即將前往新學(xué)校，我們可以先讓孩子試著表達(dá)目前的心情是什么?并且?guī)е⒆右黄痤A(yù)想可能會發(fā)生的正面情況及反面情況，藉由這樣的方法提高孩子對于未知的控制與安全感，進(jìn)而減少焦慮及缺乏自信的狀態(tài)。
培養(yǎng)孩子管理情緒的過程，爸媽像是陪跑的教練，陪伴像選手的孩子接受磨練，然而教練的養(yǎng)成態(tài)度更是決定選手成敗的關(guān)鍵。因此孩子情緒管理的成效好不好，其實(shí)跟爸媽本身對于EQ教養(yǎng)的態(tài)度有很大的關(guān)系，因此范盛棻臨床心理師提供以下3點(diǎn)心法，建議爸媽在培養(yǎng)孩子EQ時(shí)，應(yīng)該保有的教養(yǎng)態(tài)度：
心法1接受情緒無對錯(cuò)之分
爸媽需要認(rèn)同「情緒無對錯(cuò)」的觀點(diǎn)，因?yàn)樵诮甜B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)控制情緒時(shí)，爸媽應(yīng)保持客觀且接納的態(tài)度是一件很重要的事情。
心法2不把情緒與行為混為一談
在引導(dǎo)孩子情緒的過程中，他們可能會有多種情緒或是混合情緒出現(xiàn)，我們要能包容孩子的任何情緒都是可以在不傷己傷人下作為表達(dá)，并且協(xié)助孩子對情緒與行為做切分(如：因?yàn)樯鷼舛鴣y摔玩具)，您可以告訴孩子生氣可以，因?yàn)檫@是種情緒表達(dá)，但是亂摔玩具是不對的行為，借此讓孩子知道有情緒是沒有錯(cuò)的，但是情緒行為表達(dá)上需要有所限制與規(guī)范的。
心法3尊重孩子消化情緒的時(shí)間
大部分的爸媽在對孩子進(jìn)行EQ養(yǎng)成時(shí)，時(shí)常都抱著太高的期待，總是認(rèn)為只要進(jìn)行完情緒溝通后，孩子能夠在第一時(shí)間內(nèi)做出好的情緒響應(yīng)，不過多數(shù)的結(jié)果總是讓爸媽感到挫折，這是因?yàn)樾那榫拖駴_馬桶一樣，是需要時(shí)間才能恢復(fù)的，因此尊重并且給予孩子一些時(shí)間消化情緒，也是EQ養(yǎng)成過程里非常重要的一環(huán)。
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