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時(shí)間：2020-05-14 10:56:09來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
原生家庭個(gè)人帶來的影響是巨大的，從小被愛意包圍著長大的小孩，也會(huì)把愛意發(fā)散給身邊的人，而原生家庭不幸福的孩子長大后總是自卑和敏感。那么受原生家庭影響的性格特征有哪些
怎么擺脫原生家庭帶來的陰影？八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
原生家庭帶來的影響：
別的不說，自卑是最明顯的。別人對(duì)我好我就心虛，朋友送我禮物下意識(shí)就會(huì)不知所措然后一定會(huì)回禮，挑選的時(shí)候怕不夠貴重，不夠特別。反正什么事情都看的很真，我知道這樣不好，但是真的改不掉
沒有人有絕對(duì)完美無暇的童年，多少都有原生家庭影響，所以原生家庭影響不可怕，很多名人出身都很坎坷，但不妨礙自我成長。重要的是如何和自己建立起健康有效的關(guān)系
因?yàn)樵彝ソo的壓力太大，導(dǎo)致總是開心不起來，壓力特別大
遠(yuǎn)離這個(gè)家 自己多和開朗的人接觸 有自己的朋友 會(huì)好的
在家人和朋友面前完全是兩種人;家人面前經(jīng)常發(fā)脾氣大叫 在朋友面前屬于那種開朗型的
原生家庭父母老是吵架 父親是個(gè)靠女人吃飯的軟柿子還動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣并且覺得我媽的付出理所應(yīng)當(dāng)太他媽惡心了 所以他們對(duì)我的影響太大一度讓我自卑并且不相信婚姻
心理敏感 容易多想 不愛講話 社恐 膽子小 容易自我封閉 時(shí)而極度否定自己 容易被自卑感籠罩 不自信 時(shí)而麻木 很少在人面前展現(xiàn)真實(shí)的自己 被陌生人認(rèn)為 高冷
特別喜歡東野圭吾在《時(shí)生》一書中對(duì)原生家庭的解釋：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它。”
懂得接納原生家庭的不完美，也就懂得了接納自己的不完美;學(xué)會(huì)打破原生家庭的桎梏，也就學(xué)會(huì)了創(chuàng)造自己的再生家庭。
如果原生家庭沒有給自己足夠的愛，那就自己給自己更多的愛;如果原生家庭沒有給自己太多的錢，那就自己努力賺錢;如果原生家庭讓自己變得自卑，那就一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)著變得自信。
所謂成長，本來就是用自己的好，彌補(bǔ)之前的不好，用自己的愛，去彌補(bǔ)那些缺失的愛。
不管發(fā)給你什么牌，努力打好它，就等于做對(duì)了人生大部分事情。
1、學(xué)會(huì)發(fā)泄憤怒和釋放悲傷：為了避免遷怒他人，我們能做的，就是把自己的憤怒、悲傷釋放出來。當(dāng)你學(xué)會(huì)發(fā)泄憤怒和悲傷時(shí)，心里就不會(huì)因?yàn)槎逊e太多負(fù)面情緒而郁郁寡歡。父母給你帶來的負(fù)面影響也會(huì)隨之減少，你曾經(jīng)受到過的傷害也能得以修復(fù)，這樣你就能獲得情緒和內(nèi)心的真正平靜。
2、堅(jiān)定的表明自己的立場，大膽地說出你內(nèi)心的真實(shí)想法和信念：這個(gè)方法告訴我們，要勇敢的表達(dá)你內(nèi)心的真實(shí)想法和信念。簡單來說，就是你愿意做什么，不愿意做什么，你覺得什么事情可以溝通，什么事情沒得商量，都可以勇敢地表達(dá)出來。因?yàn)椋蟮侥愕娜松^、世界觀、價(jià)值觀，小到你對(duì)某本書的看法，都是你的想法和信念。
3、找回自信：在其他方面找自信，培養(yǎng)自己的能力。也要多看書，提升自己的涵養(yǎng)，做到忍耐。也可以聽一些調(diào)頻節(jié)目，心理fm之類的，聽聽別人的故事，既能感同身受，也能做到警醒自己。
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